Ṣiṣe awọn ti o wa ni ayika rẹ Itunu
Njẹ o ti wo awọn eniyan ti o nira nigba ti wọn ba wa ni ipo ti ko ni itura tabi alagidi ? O ṣe ko nira lati fi wọn si irora ti o ba mọ ki o si ṣakoso awọn ọgbọn diẹ.
Ti o jẹ eniyan alaafia nilo lati mọ awọn iwa rere ati nini agbara lati fi awọn eniyan miiran ni irora. Biotilejepe diẹ ninu awọn eniyan dabi ẹni pe a ti bi pẹlu knack yii, o le kọ ẹkọ. Lọgan ti o ba kọ ẹkọ, sise, ki o si ṣe agbekalẹ ọgbọn yii, iwọ yoo jẹ ohun iyanu nipa bi awọn eniyan ṣe gba ọ si.
Jẹ Alaafia
Igbese akọkọ ni fifi awọn elomiran si irora jẹ lati jẹ ore-ọfẹ ati aanu si gbogbo eniyan. Mọ awọn iwa ti o ni ipilẹ ati lo wọn ni gbogbo awọn ipo, boya o wa ni ajọṣepọ papọ tabi ṣaṣoṣo pẹlu awọn ọrẹ.
Ilana awọn lojoojumọ ni awọn italolobo:
- Mọ awọn ofin iwulo pataki fun eyikeyi eto awujo ti o ni ara rẹ sinu. Awọn itọnisọna wọnyi waye nigba ti o ba n gbera pẹlu awọn ọrẹ ati nigba ti o ba jẹ ounjẹ ọsan pẹlu awọn alabaṣiṣẹpọ. O ṣe pataki lati mọ bi o ṣe le ṣe ni awọn eto awujo, tabi iwọ yoo ri ara rẹ ni a fi silẹ.
- Diẹ ninu awọn ofin idọti wọ si fere gbogbo awọn igbaja. Awọn ọrẹ rẹ ati awọn alabaṣiṣẹpọ yoo ri pe o mọ bi o ṣe le ṣe ni gbogbo awọn ipo, ati pe wọn yoo jasi tẹle itọsọna rẹ.
- Yẹra lati ṣinṣin ni awọn iwa buburu . O jasi ti mọ ohun ti wọn jẹ ati boya tabi o jẹbi diẹ ninu awọn ti wọn. Ṣe ohunkohun ti o yẹ lati ya ihuwasi naa. O le paapaa beere ọrẹ to sunmọ lati pe ọ jade ti o ba yọ si oke.
Ni Imudaniloju
Nigbati o ba pẹlu awọn eniyan miiran, gbiyanju lati ko ronu nipa irọrun ti ara rẹ. Ti o ba tan ifojusi si awọn elomiran, wọn yoo fa ọ si ọ nitori pe iwọ bikita. Beere ibeere nipa wọn ki o si gbọ awọn idahun wọn. Ṣe ohun kan ti o dara fun ẹlomiran laisi reti nkankan ni ipadabọ.
Awọn ọna lati fihan pe o bikita:
- Ṣe nkan pataki fun awọn eniyan ni igbesi aye rẹ ki o si ṣe pato si awọn aini kọọkan.
- Firanṣẹ ni ibaraẹnisọrọ ti o ṣe inudidun fun awọn eniyan ti o wa pẹlu. Ti o ba lero pe wọn ti di ara kuro, yipada awọn ero si nkan ti wọn bikita. Gbọ nigbagbogbo si ohun ti elomiran sọ laini ero nipa ohun ti o fẹ sọ nigbamii.
- Gba awọn ẹlomiran gbọ ki o si fun wọn ni iyin fun awọn iṣẹ-ṣiṣe. Ma ṣe gbawọ fun iṣẹ awọn eniyan miiran.
Fi Igbekele han
Ẹni aladani ni nigbagbogbo rọrun lati wa ni ayika ju ẹnikan ti ko ni itura ninu ara rẹ. Jẹ eniyan ti o ni itọsọna ati ti ara-idaniloju lati wa ni irọra ninu gbogbo eto. Ti o ba ti ni ọjọ ti o ni ọjọ ti o ni ọjọ, gbìyànjú lati ko ni ẹrù gbogbo eniyan pẹlu awọn alaye.
Ko si ohun ti o jẹ aṣiṣe pẹlu sisọ lẹẹkọọkan, ṣugbọn ṣọra ki o maṣe ṣe e nigbagbogbo. Ṣiṣe bẹ yoo mu awọn eniyan le korọrun, wọn o si bẹrẹ si ṣe afẹyinti lati wa diẹ ifarahan diẹ sii. O ko fẹ lati di ẹni naa ti o jẹ olufisun aladun.
Ṣe gbogbo rẹ ti o dara ju lati sinmi. Ti o ba jẹ aibalẹ, awọn ẹlomiran yoo jẹ ju, nitorina ki o mu ẹmi nla kan ki o si yọ sira. Yẹra fun sọrọ ni yarayara, tabi o yoo jẹ alara. Fun awọn eniyan ti o wa ni ayika ọpọlọpọ aaye ti ara ẹni ki wọn ki yoo lero ti o ṣọkan.
Ṣiṣe akiyesi
Mọ ohun ti n lọ ni ayika rẹ. Eyi pẹlu ohun gbogbo lati ṣe akiyesi eniyan ti o duro nikan lati mọ awọn iṣẹlẹ tuntun ti n bẹ lọwọlọwọ.
Awọn ọna lati fihan imoye:
- Ni ọna ẹnikan ti o duro nikan, gbọn ọwọ rẹ , ki o si beere awọn ibeere ti o yẹ nipa rẹ. Dahun si awọn alaye lati jẹ ki o mọ pe o ngbọ nitotọ.
- Ka irohin naa tabi tẹtisi awọn iroyin nigbagbogbo ki o le gbe ibaraẹnisọrọ to dara julọ nipa ohun ti n waye ni agbaye. O dara lati sọ ero rẹ, ṣugbọn nigbagbogbo feti si awọn wiwo adari pẹlu ọwọ.
- San ifojusi si ede ara ati mọ nigbati o to akoko lati yi koko-ọrọ pada tabi pari ibaraẹnisọrọ naa.
Ṣe Ti gba
Fun ẹni miiran ni akiyesi gbogbo rẹ. Yẹra fun igbadọ akoko lori ejika wọn, tabi wọn yoo ro pe o n wa ọna abayo kan.
Ẹni ti o n sọrọ ni eyikeyi akoko ti o yẹ ki o lero bi ẹnipe o jẹ eniyan pataki julọ ninu yara naa. Ṣe oju oju, ẹrin nigbati o yẹ, ki o si tẹ lati fi han pe o ngbọ.
Lo Arin takiti
Gba ara rẹ laaye lati sinmi ati gbadun igbadun ti o dara ni igbagbogbo. O fihan pe iwọ jẹ eniyan ti o ni idunnu, ati pe eyi yoo fa awọn eniyan si ọ. Ma ṣe gba gbogbo ọrọ kekere ti o nira pupọ, pẹlu awọn ti o nii ṣe pẹlu rẹ. Ohun ti o woye bi odi le jẹ otitọ si awọn ẹlomiran. Mọ lati rẹrin ara rẹ nigbati o ba ṣe awọn aṣiṣe.