Awọn Italolobo fun Allergy-Proofing Yara

Njẹ o ti ni diẹ sii sneezes ju z ni yara lọ laipẹ? Njẹ o ti jiju awọn oju ojuju, oju kan ti o nira (tabi awọn mejeeji ni akoko kanna), ọfun ti o nira tabi kekere orififo? O le jẹ idaraya ti o wa ni aibanira si yara rẹ, ati pe ko wa ni otitọ. Awọn ibiti o wa ni ọpọlọpọ awọn agbegbe ni ọpọlọpọ awọn ti ara koriko, pẹlu:

• Awọn apọn apoti
• Pet dander
• Eruku
• Eruku adodo ti mu lati inu ile

• Mili ṣubu

O lo idamẹta ti aye rẹ ni yara iyẹwu, nitorina ti o ba ni anfani si awọn ipalara ti ara korira, yara kan ti o kún fun awọn okunfa le fa ki o ji soke ni ipalara buru ju nigbati o ba lọ si ibusun. Ṣugbọn ẹ má ṣe gbẹkẹle. O ko ni lati bẹrẹ si sùn ni yàrá yàtọ tabi isun aaye lati sa fun awọn ara aji. Dipo, o le gba awọn igbesẹ wọnyi rọrun si yara yara ti nmu ara korira.

Bẹrẹ pẹlu Ibugbe rẹ

O lo awọn wakati pupọ ni gbogbo oru ni ibusun rẹ, ati ni akoko pupọ, ibusun ibusun rẹ jẹ ile ti o dùn fun ẹgbẹẹgbẹrun mitesi eruku, pẹlu kokoro arun, mimu ati eruku adodo ti o mu wa lati inu ita lori irun ati awọ rẹ, lẹhinna gbekalẹ lori awọn ọṣọ. Eyi mu ki ibusun ti o wa ni ibiti o gbona fun awọn ara koriko. Din iṣoro naa silẹ nipasẹ:

• Fifun awọn orisun omi, ibẹrẹ ati awọn irọri ninu awọn ederun imudaniloju
• Wẹ ibusun rẹ ni oṣuwọn osẹ ninu omi ti o gbona julọ fun aṣọ
• Ti o ba jẹ pupọ si awọn nkan ti ara korira, duro kuro ni awọn okunfa ti o wọpọ bi awọn irọri ti o kún fun ẹyẹ tabi awọn ti nmu ọṣọ, ki o si ṣe abojuto pẹlu irun-agutan tabi foomu, awọn mejeeji ti o le gbe awọ ati awọn irritants miiran. Dipo, yan aleji-ailewu synthetics.

Ṣe ideri Clutter kuro

O ko ni lati lọ minimalist, ṣugbọn kekere yara kekere ni idimu ni o ni awọn aaye pupọ fun awọn eruku eruku ati awọn allergens miiran lati tọju.

• Awọn ẹiyẹki ati awọn ohun-ini jẹ fun, ṣugbọn wọn n gba eruku. Ṣe ifilelẹ awọn ẹya ẹrọ ti o yara rẹ si awọn ege ti o fẹràn nitõtọ.
• O jẹ iyanu lati ka ni ibusun ṣaaju ki o to sisun, ṣugbọn pa ile-iwe rẹ ni agbegbe miiran ti ile naa. Awọn iwe ati awọn iwe-akọọlẹ maa n di pupọ, ati iwe ti atijọ le fa awọn idun.

• Nigba ti o n dan idanwo lati lo agbegbe labẹ ibusun rẹ fun ibi ipamọ, eyi jẹ agbegbe ti o fi ara pamọ fun awọn erupẹ eruku, pẹlu pẹlu awọn eruku eruku ati erupẹ. Gbe apoti rẹ ati awọn nkan ti o nilo ibi ipamọ si yara miiran tabi idoko.

Ayekuro Nigbagbogbo

Idaduro ni o kere lẹẹkan laarin ọsẹ kan le dinku iye awọn ti ara koriko ninu yara rẹ. Lo asasilẹ igbasilẹ pẹlu itọlẹ HEPA, ki o si rii daju pe o wa sinu awọn iyẹwu yara, labẹ ibusun ati awọn ohun elo miiran ati lẹgbẹẹ ti agbala rẹ ati awọn window windows.

Awọn ẹtu kekere ati awọn agbegbe ti n ṣafẹri labẹ ẹyẹ ati fi kun si ara ti iyẹwu rẹ, ṣugbọn ti o ba jiya pẹlu awọn nkan ti ara korira tabi ikọ-fèé, o dara julọ pẹlu igi ti ko ni, tile tabi awọn ilẹ ilẹ laminate . Ti o ko ba le jẹri lati ṣe alabapin pẹlu ọpa-iṣowo rẹ, jẹ ki o jẹ diẹ ẹ sii diẹ ẹ sii ti ara korira nipasẹ yiyan alabọde kekere, ki o si ṣe yara rẹ ni ibi ti ko ni bata.

Ṣayẹwo Windows

Awọn apẹru ti o lagbara lati gba eruku ati awọn ara korira. Dipo, lo awọn ohun elo ti o ni agbara, awọn aṣọ funfun, tabi bo awọn window pẹlu awọn afọju tabi awọn ojiji ti a le wẹ tabi paa ni igbagbogbo. Freshen air in your bedroom by opening the windows on clear, still days to release polls pollutants like smoke from products cleaning or smoke smoke.

Jẹ ki awọn fọọmu ṣii, sibẹsibẹ, ati pe agbo ile nṣiṣẹ, ni awọn ọjọ afẹfẹ tabi awọn akoko nigbati awọn eruku adodo ti ita gbangba wa ni giga.

O tun le ṣe iranlọwọ lati pa pollen jade kuro ninu yara rẹ nipasẹ showering ni alẹ ṣaaju ki o to pin laarin awọn ọṣọ, ati iyipada kuro ni awọn aṣọ ọṣọ rẹ ṣaaju ki o to wọ yara naa.

Fun Awọn Ohun ọsin aaye ti ara wọn

Bi o tilẹ jẹ pe o le jẹ ki o koju nigbati Fido tabi Mittens wo ọ pẹlu oju oju wọn, o dara julọ lati tọju ohun ọsin lati inu yara rẹ , tabi o kere ju ibusun rẹ lọ. Sùn ni awọn ibola ti o ṣayẹ pẹlu ọrin-ọsin ti o jẹ ẹran-ọna jẹ ọna ti o daju lati fi awọn nkan-ara rẹ sii sinu irin-giga. Dipo:

• Fun ọsin rẹ ni ibusun ara rẹ, pelu ita ita yara rẹ
• Ti o ko ba le jẹri lati tii Mittens jade kuro ninu yara, o kere julọ pa a lori ilẹ
• Mimi diẹ sii nigbagbogbo ti awọn ẹranko ọsin ni iyẹwu rẹ
• Ṣe rẹ ọsin rẹ nigbagbogbo lati yọ dander

Rẹ Ẹmi

Iwọ nmí afẹfẹ ikunra fun wakati mẹjọ ni gbogbo ọjọ, nitorina ṣe e bi funfun bi o ti ṣee.

• Ṣiṣe afẹfẹ afẹfẹ yara kan yika aago ti o ba ṣee ṣe, tabi ni tabi ni o kere ju ni awọn wakati sisun rẹ.
• Pa awọn oju iboju ṣile nigba ti awọn ipele eruku adodo ba ga.
• Ti o ba gbe ni agbegbe ti o ni ọriniinitutu to ga, ṣe ayẹwo nipa lilo dehumidifier ninu yara rẹ lati ge mọlẹ lori ewu mimu.
• Yi awo-ina ati ina AC rẹ ni deede ki wọn ki o má ṣe pada eruku pada sinu yara rẹ.
• Gbe soke yara rẹ pẹlu ọpọlọpọ awọn eweko potted . Lily lọrun, dracaena, pothos, English Ivy ati Chinese evergreen ni o dara julọ ni mimu afẹfẹ.

O ko le ṣe idinku gbogbo awọn aami aiṣan ti ara korira lati inu yara rẹ, ṣugbọn o le lọ ọna ti o lọra si ipalara ikolu wọn. Ti o ba ti ṣawari ti o ti n ṣafẹri fun Kleenex to sunmọ julọ, gbe awọn igbesẹ si ẹri-ara-arara rẹ yara-yara rẹ le fi ọ silẹ diẹ diẹ.