O rorun lati ri awọn ibi ti o ni idọti to wa ni ile kan bi ounjẹ ti a ti sọ sinu awọn apọn-inu idana , ọpa alamu ninu iyẹwẹ, tabi ibiti aṣọ-ọṣọ idọti . Ṣugbọn kini nipa awọn aami ti o le ma ṣe akiyesi paapa ni idọti sugbon o jẹ awọn ohun ti o le ni ipa lori ilera ilera ẹbi rẹ?
Jẹ ki a wo yara yara rẹ nipasẹ yara ki o si ta diẹ ninu ina lori aaye ti o farasin ati kokoro arun ati bi a ṣe le yọ kuro.
01 ti 05
IdanaFọtoyiya Christina Reichl / akoko ṣiṣi / Getty Images Ibi idana jẹ ọkan ninu awọn yara ti o bikita julọ ni ọpọlọpọ awọn ile ati paapaa ni idọti . Gbogbo awọn eroja ti o ṣe iwuri fun kokoro arun lati dagba-ooru, ọrinrin, ati ounjẹ-ni o rọrun. Fi kun pe gbogbo awọn eroja ti ita bi awọn ẹran ajẹ, awọn eso ati ẹfọ ti a ko wẹwẹ, ati awọn kokoro lati apamọwọ ati awọn apo-afẹyinti, ati ibi idana jẹ pẹlu awọn kokoro arun ti o ni ipalara bi E. Coli.
Awọn agbegbe agbegbe ti ibanujẹ ninu ibi idana jẹ:
- Gbẹ
- Awọn Ikọja
- Igbese Asofin fa
- Awọn oniroyin
- Awọn Ohun elo oniruru kekere ati Awọn irinṣẹ idana
02 ti 05
Wíwọọ
Roy Botterell / Gorbis / Getty Images Laanu, diẹ ninu awọn kokoro arun wa ni baluwe lẹhin gbogbo lilo. Lati ṣe idaniloju pe gbogbo awọn aṣirisi ti awọn kokoro-arun ti o ni coliform ti wa ni akoso, ṣe akiyesi pato si awọn imudani ti o dara, awọn knob door ati awọn ibọwọ faucet. Jeki diẹ ninu awọn imukuro disinfecting isọnu fun ọwọ mimọ ti o rọrun lojoojumọ.
Awọn aṣọ onigi aṣọ ati awọn opo ti wa ni wẹwẹ gbọdọ wẹ ninu omi gbona ni oṣu sẹkan ọsẹ ati ki o gba laaye lati gbẹ patapata. Awọn aṣọ onigbọwọ ọwọ yẹ ki o yipada ni ọpọlọpọ igba ni ọsẹ kan.
Awọn wiwọn iwẹ ile iwẹ yẹ ki o pa ni ojoojumọ pẹlu awọn ipalara disinfecting ati awọn ohun elo ti o nipọn ati awọn agolo yẹ ki o di mimọ ni osẹ.
Nigbati o ba npa awọn agbegbe idọti wẹwẹ ti bathtub, awọn ilẹkun ilẹkun, ati igbonse, ya akoko lati pa awọn ipele fifọ ni isalẹ bi awọn odi nitosi awọn igbonse pẹlu awọn ọja disinfectant.
03 ti 05
Awọn Agbegbe Agbegbe
Angela Cappetta / photolibrary / Getty Images Boya o jẹ yara igbadun, media tabi yara ere, nibikibi ti ẹbi n kójọ, nibẹ ni awọn ti o ni ipamọ ati awọn kokoro arun. Ronu nipa igba melo ti ẹnikan fọwọkan gbogbo awọn iṣakoso latọna jijin, awọn olutona ere, awọn bọtini itẹwe, awọn tabulẹti, awọn foonu ori, ati awọn foonu alagbeka ni ile rẹ. Ṣe wọn ni ọwọ mimọ nigbagbogbo?
Gbogbo awọn bọtini ati awọn olutona naa yẹ ki o pa ni ojojumọ pẹlu disinfectant pe o jẹ ailewu fun lilo lori ẹrọ kọmputa. Ti ẹnikan ba ni tutu tabi kokoro, o yẹ ki o wa ni mimoto lẹhin gbogbo lilo. Ati, maṣe gbagbe awọn ifọwọkan lori awọn atupa, yipada awọn panṣaga ati awọn ilekun.
Ilẹ ibisi miiran fun awọn kokoro arun ati awọn ara korira jẹ ohun ọṣọ lori aga. Awọn aṣọ ti wa ni fara si sneezes, ọwọ ti a ko ọwọ, ọsin ẹlẹdẹ ati irun , ati ilẹ lati ẹsẹ ati bata. Ọpọlọpọ awọn orisi ti kokoro arun le gbe fun ọpọlọpọ awọn ọjọ lori awọn ipele wọnyi.
Ni oṣuwọn osẹ, awọn ipele ti a ṣe atunṣe yẹ ki o jẹ fifun pẹlu idasilẹ ọwọ tabi asomọ asomọ ti o tobi ju ẹrọ. Rii daju pe lati mọ ni isalẹ ati laarin awọn agbọn ti ibi ti ounje ati ọsin irun-ori ṣe le pẹ. Lẹhinna freshen ati ki o mọ pẹlu fifunra ti ko ni aiṣedede tabi disinfecting spray.
Ti ẹnikan ninu ile rẹ ba ni kokoro tabi ikun ara, bo awọn apẹrẹ ti a fi oju soke pẹlu awọn awoṣe tabi awọn ederi ti o le fa eyi ti a le yipada ki o si wẹ nigbagbogbo lati ṣaisan .
04 ti 05
Yara
salez / Getty Images Ti ẹwà, isinmi ti o daadaa ti o ṣẹda ninu yara rẹ ni o le gbe fungi, kokoro arun ati ẹgbẹẹgbẹrun mites ati kokoro. Ọpọlọpọ ninu awọn ewu yii n daadaa ni ibusun rẹ.
Awọn oṣuwọn ni a lo fun sisun, ibalopo, awujọpọ, njẹ, ṣiṣẹ, ati ohun gbogbo ti o wa laarin. Ti awọn awoṣe, awọn ibola, awọn quilts ati awọn ibusun ibusun ko ni wẹ laipẹ , wọn le gbe eruku ti o le fa:
- Irun ti ara, eczema, ati irorẹ breakouts
- Fungal ati awọn àkóràn kokoro aisan bi ẹsẹ ẹlẹsẹ ati MRSA
- Awọn iṣoro ati awọn oran-mimi
Lati dena gbogbo eyi, awọn opo ibusun yẹ ki o yipada ni oṣukan ọsẹ ati ki o fo daradara. Awọn ẹkọ ti fihan pe lẹhin ọsẹ kan, ibudo ibusun ibusun diẹ sii ju kokoro arun lọ ju ikunkun ẹnu-ọna baluwe. Ti o ba ti fa "awọn iwe ti o mọ" lati inu ile-ọgbọ aṣọ-ọgbọ ti wọn si ni itọlẹ, nitori pe o wa epo ati ile sibẹ ninu awọn okun awọ.
Awọn olulu, awọn irọra, ati awọn orisun apoti yẹ ki o wa ni awọn ti o yọ kuro, ti o ṣee ṣe, awọn eerun imudaniloju-ẹda lati daabobo awọn ẹgbin lati awọn eruku ti eruku ti o jẹun lori awọn awọ ara ti a ta.
05 ti 05
Awọn ibi ipamọ ti o foju wo
Chris Winsor / Moment / Getty Images Jẹ ki a wo oju awọn ohun ti o ṣaṣe ti o ti aifọwọṣe ni ile rẹ ṣugbọn o nilo lati wa ni imototo lẹsẹkẹsẹ:
- Awọn ọmọ wẹwẹ ati awọn ọpọn kikọ sii
Ọsin rẹ yẹ ki o jẹ ounjẹ mimọ ati awọn abọ omi. O yẹ ki wọn fo ni ojoojumo ni apanirun tabi pẹlu ọwọ pẹlu omi oniwasu gbona, ti da omi daradara ati afẹfẹ ti afẹfẹ lati ṣe idaabobo kokoro arun.
Awọn ọmọ wẹwẹ peti le gbe awọn kokoro arun coliform, iwukara ati mimu. Awọn nkan isere lile gbọdọ wa ni mọtoto pẹlu omi oniwasu gbona (o kere ju ọsẹ lọ) ati awọn nkan isere ti o le jẹ ọwọ tabi ẹrọ ti nlo nipa lilo omi gbona ati disinfectant. - Awọn bọtini, Awọn ọpa, ati awọn Woleti
Awọn ohun ti o ṣakoso ni gbogbo ọjọ gbe awọn germs ati awọn kokoro arun ti o farahan si gbogbo ọjọ bakanna. Gba akoko lati nu awọn aṣipa bọtini rẹ, awọn apo ati awọn woleti. Awọn ọpa ni igbagbogbo julọ. Nwọn si ilẹ lori pakà ati lẹhinna mu awọn apẹrẹ ati awọn tabulẹti wa ni ile rẹ. Pa awọn aṣọ apamọwọ ati awọn apamọwọ alawọ kuro ni ilẹ ki o mọ wọn nigbagbogbo-pẹlu inu inu rẹ! - Awọn apo afẹyinti ati awọn apo-idaraya
Awọn apo afẹyinti ni o jẹ dandan fun awọn olutọtọ si awọn agbalagba. Boya o gbe awọn ohun elo ibudó, ṣiṣẹ awọn aṣọ tabi awọn iwe, nikẹhin apo afẹyinti tabi apo idaraya rẹ yoo nilo lati di mimọ ati disinfected .
- Awọn ọmọ wẹwẹ ati awọn ọpọn kikọ sii