Awọn italolobo fun bi o ṣe le ṣaju Ṣaaju, Nigba ati lẹhin ifọwọra kan
Njẹ o ti ni ifọwọra? Ti kii ba ṣe, iwọ nsọnu lori ọkan ninu awọn iriri ti o dara julọ julọ . Ṣaaju ki o lọ, rii daju pe o mọ ohun ti yoo reti ati bi o ṣe le ṣe. Ti o ba wa ni iyemeji nipa ohun ti o ṣe, o le gbekele awọn itọnisọna didara ati beere fun olutọju naa nipa ohunkohun ti o ko da.
- Yọọ mọ. Ko si olutọju imularada ti o fẹ lati ṣiṣẹ lori ara idọti, ara ẹlẹgbin. Ko ṣe nikan ni o jẹri si ọjọgbọn ti o ti bẹwẹ lati ṣe adiro awọn iṣan rẹ o yẹ ki o ni igberaga pupọ lati ṣe abojuto abojuto ipilẹ. Mu deodorant sugbon maṣe ṣe ara rẹ ni turari nla tabi cologne.
- Yọọ si akoko . Nigbati o ba kọwe akoko kan, tẹ ọ silẹ, fi sii ori kalẹnda rẹ, ati ti o ba jẹ iru aṣiṣe naa fi olurannileti kan sinu foonu rẹ . Maṣe pa itọju egbogi rẹ duro. Iyatọ niyẹn . O le ni awọn ipinnu lati pade miiran, ati pe niwon o ti n gbiyanju lati ṣe igbesi aye, iwọ ko gbọdọ jẹ ki o jẹ ki o pẹ fun wọn. Ni igba akọkọ ti o ba ri oludanran naa o le fẹ lati de iṣẹju diẹ ni kutukutu lati kun awọn iwe kikọ.
- Jẹ itura. Ọpọlọpọ awọn massages jẹ ti o dara ju ti o ba wa ni ihooho patapata, ṣugbọn ti o ba ni idunnu lai laisi abọku si ọ kii yoo ni anfani lati sinmi. Ti o ba fẹ lati tọju gbogbo aṣọ rẹ, o ko ni lati ṣafiri. Jọwọ ranti pe oniwosan ọran nikan le ṣe ifọwọra ohun ti a farahan. Lo iyẹwu ṣaaju igba.
- Maṣe ṣe aniyan nipa irun. O le tabi ko le fa irun ese rẹ. Oniṣowo itọju rẹ ko ni abojuto. Ti o ba yọ irun ori eyikeyi ti ara rẹ jẹ ki o ni itura, ṣe e, ṣugbọn ranti pe o jẹ patapata fun ọ.
- Jẹ ọlọlá. Oṣoogun ti imudaniyan rẹ ti ni oṣiṣẹ ati, ni ọpọlọpọ ipinle, ti a fọwọsi. Ni awọn ọrọ miiran, oun tabi o jẹ ọjọgbọn ti o gba iṣẹ naa daradara. Ṣewọ fun ẹkọ ati imoye eniyan yii. Ma ṣe reti diẹ sii ju ifọwọra ọgbọn. Ti o ba ṣe idiwọ ti ko yẹ fun ọ ti o n beere lọwọ rẹ lati fọ ofin naa. Ati pe o le ṣe akiyesi pe olutọju-lile naa ko fun ọ ni ipinnu miiran. Ma ṣe sọ fun aworẹ awọ-ara kan nipa ifọmọ ifọwọra. Eyi yoo jẹ itiju ẹgan ati pe o le mu ki eniyan ko gba ipinnu miiran pẹlu rẹ.
- Ṣii silẹ. Jẹ ki onimọwosan mọ ohun ti o dara ti o dara ati ohun ti o dun. Ti o ko ba sọrọ, oun yoo ko mọ. Ise rẹ ni lati ṣe iranlọwọ lati fi iyọdajẹ silẹ, ko ṣẹda rẹ. Ọpọlọpọ akoko naa oniwosan ọran rẹ yoo tẹle itọsọna rẹ pẹlu ibaraẹnisọrọ, orin, ina, ati ohunkohun miiran ti o ni ibatan si igba.
- Jẹ otitọ. Jẹ ki olutọju alaisan rẹ mọ nipa awọn ilera ilera ti o ni. Ọpọlọpọ awọn alawosan ifọwọra ibojuwo mọ bi a ṣe le ṣiṣẹ pẹlu tabi ni ayika ipo ilera. Ni awọn igba miiran, ifọwọra ko ni imọran to dara, ati itọju afọwọkọ yoo jẹ ki o mọ. Ṣe ijiroro lori awọn nkan ti ara korira si awọn ipara, awọn epo, ati awọn turari. Oluṣan itọju afọwọyi ko fẹ mu ọ ṣe aisan. Ti o ba ji soke ni ọjọ ipinnu rẹ pẹlu tutu tabi aisan , pe oniwosan ọran ati atunto.
- Ma ṣe pẹ titi. Oniwosan ọpa ifọwọkan mọ pe o le gba iṣẹju diẹ lati dide ki o si wọ aṣọ. Ti o dara, ṣugbọn aṣeyọri fun wakati kan. Ẹnikan le nilo lati jẹ ki yara naa ṣetan fun igbimọ ẹni ti o tẹle.
- Jẹ onigbọwọ. Ọpọlọpọ awọn olutọju aisan ati awọn itọju idaraya gba awọn imọran laaye . Eyi jẹ ọna ti o dara julọ lati ṣe afihan irọrun rẹ fun itọju rẹ. Awọn itọnisọna imọran lati iwọn 10 si 20 ogorun da lori agbegbe. Ti o ba jẹ pe apọju itọju rẹ n ṣiṣẹ ni eto iṣoogun kan, iwọ ko nireti lati tẹnumọ. Ti o ba wa ifitonileti kan si ipa yii, maṣe gbiyanju lati fi titari sii nitori pe o fi onimọwosan naa sinu ipo ti ko ni itura.
- Fi ọwọ si ipinnu lati pade. Ṣe ateto akoko ifọwọra rẹ ni ilosiwaju bi o ti ṣee. Eyi sọ pe, awọn eniyan ti o wa ninu iṣẹ naa mọ pe awọn irọra ati irora lojiji le jẹ ki o bẹbẹ fun ipinnu iṣẹju-iṣẹju kan, ati pe ti wọn ba ni aaye lori akoko wọn, wọn o ṣeese lati gba ọ. Ti o ba gbọdọ fọ ipinnu lati pade, ṣe bẹ ni kutukutu bi o ṣe mọ pe o ko le ṣe. Eyi yoo fun eniyan ni akoko lati kọwe ẹnikan ti o le fẹ akoko rẹ akoko.
Bi iṣọfu ti n gbe ninu aye wa a ni lati wa awọn ọna lati ṣe itọju awọn isan wa, ati ifọwọra jẹ ọkan ninu awọn ọna ti o dara julọ lati ṣe eyi. O kan rii daju pe o tọju oniṣan-ẹrọ pẹlu ifojusi gbogbo awọn akosemose yẹ.