Awọn ilana Ilana pataki Elderberry fun Igi Irẹlẹ Irẹwẹde Kekere rẹ

A sọ pe awọn Alikama ṣe alekun ajesara, jà awọn iṣan, aisan, ati awọn ọfun ọgbẹ. Wọn jẹ orisun ọlọrọ ti ọpọlọpọ awọn ohun elo ilera: bioflavonoids, antioxidants, potasiomu, beta carotene, kalisiomu, irawọ owurọ ati Vitamin C.

Akọkọ ohun akọkọ: ri orisun ti elderberries, tabi Sambucus nigrans. Wọn jẹ gidigidi rọrun lati dagba, ṣugbọn o tun le ra awọn berries ti a gbin, tabi beere ni ayika lati wo boya ẹnikeji tabi ọrẹ kan ni igbo igbo ti o dagba pe wọn ko lo. Rii daju lati ṣe ID rere ṣaaju ki o to mu, tilẹ! Imọlẹ pupa awọn berries jẹ oriṣiriṣi oriṣi ti elderberry ti o jẹ majele. O fẹ dudu eleyi ti si bulu-dudu berries. Ati pe, gbogbo awọn igi-alẹ jẹ pe o jẹ ibanuje ti o ba jẹun, nitorina jọwọ tẹle awọn ilana wọnyi ni itọju!

• 01 ti 04

  Elderberry Jelly

  Yi jelly jẹ rorun lati ṣe ati awọn ti n dun ti nhu. Ṣii soke idẹ kan ni midwinter ati awọ awọ-funfun Ruby yoo jiji rẹ. O jẹ itankale nla lori iwukara, bagels tabi crackers. Ati pe o le lero bi antioxidant, awọn ohun elo antiviral ti awọn elderberries ṣe soke ni apakan diẹ fun awọn akoonu suga! Ohunelo yii nilo omi ti o ni omi, tabi o le ṣe iye ti o kere julọ ati ki o ṣe itọlẹ - o ma ṣiṣe ni o kere ọsẹ diẹ ninu firiji ti kii ba ṣe oṣu kan tabi meji.

• 02 ti 04

  Elderberry Syrup

  Yi ohunelo mu ki kan mulberry elderberry omi ṣuga oyinbo (biotilejepe o tun ti nhu lori pancakes, waffles tabi eso!). Pẹlu aise, oyinbo agbegbe, awọn ohun-ini imularada ti adalu yii pọ. Nipasẹ awọn olulu fun awọn ọfun ọra, otutu, ati aisan, iwọ yoo fẹ lati tọju iye to pọju fun igba otutu.

  Biotilejepe Mo ti kowe ohunelo ti a gbọdọ pa ni firiji, o le nigbagbogbo fun suga fun oyin ati omi-wẹwẹ o le fẹ awọn jelly. Mo ti ri pe o rọrun lati ṣe itọlẹ o ati pe a yoo lo 36 iwon ounjẹ ni igba igba otutu kan. Aṣayan miiran ni lati mu oje naa pẹlu, pẹlu ko si suga, ki o si dapọ mọ ọ bi o ṣe nilo rẹ ni igba otutu.

• 03 ti 04

  Eldercture Tincture

  Ti o ko ba fẹ lo oti, tincture tincture jẹ ọna ti o dara julọ lati ṣagbe awọn anfani ti oogun ti elderberry ni fọọmu ti o ni agbara, ti o ni agbara. Yi igbaradi igbẹkẹle ti o fẹsẹmulẹ yọ gbogbo iṣe rere lati awọn elderberries o si fi ọ silẹ pẹlu tincture ti o lagbara, ti o le ṣee lo lodi si awọn virus ni gbogbo igba otutu. Gbadun!

• 04 ti 04

  AlAIgBA

  Jọwọ ṣàkíyèsí: Ìwífún tí o wà nínú ojú-òpó wẹẹbù yìí wà ní òye pẹlú òye pé olùkọ àti olùkọ kò kọni ní gbígbé ìlera, ìlera, àkóbá, tàbí irú onírúurú iṣẹ òjíṣẹ ara ẹni lórí ojúlé yìí. Alaye naa ko yẹ ki o lo ni ibi ipe tabi lọ si iwosan, ilera tabi awọn amoye miiran, ti o yẹ ki o wa ni imọran ṣaaju ki o to gbe eyikeyi awọn imọran ni oju-aaye yii tabi ṣe awọn iyatọ lati inu rẹ. Alaye nipa igbaradi ti o wa lori aaye yii jẹ gbogbogbo ni iseda. O ko ni aabo gbogbo awọn lilo, awọn iṣẹ, awọn iṣagbera, awọn itọju ẹgbẹ, tabi awọn ibaraẹnisọrọ ti awọn oogun ti a mẹnuba, tabi jẹ alaye ti a pinnu gẹgẹbi imọran imọran fun awọn iṣoro kọọkan tabi fun ṣiṣe imọ kan si awọn ewu ati awọn anfani ti mu oògùn kan. Olupese (s) ti aaye yii, ati akede, pataki sọ gbogbo ojuse fun eyikeyi gbese, pipadanu tabi ewu, ti ara ẹni tabi bibẹkọ, eyi ti o jẹ gbedede gẹgẹbi abajade tabi taara, ti lilo ati ohun elo ti eyikeyi awọn ohun elo lori aaye yii.

  E dupe!