Ṣaakiri awọn ipalara ti Ko dara Labẹ Nigbati Ounjẹ Ija
Ṣe o gbadun njẹ ninu ounjẹ ounjẹ ṣugbọn ṣàníyàn pe awọn iwa rẹ yoo fa oju rẹ ati awọn eniyan ti o wa pẹlu rẹ jẹ? Ti o ba jẹ bẹ, kii ṣe nikan. Ọpọlọpọ awọn iwa tabili ati awọn ofin itanjẹ jẹ ipilẹ ati rọrun lati kọ ẹkọ. Ranti pe asa kọọkan ni awọn ofin ti ara rẹ, nitorina ti o ba n rin irin-ajo lọ si ilu okeere, kọ awọn iyatọ ati awọn iyatọ ti awọn orilẹ-ede miiran.
Awọn ọmọde
O jẹ igbadun ti o dara lati kọ awọn ọmọ rẹ ni iwa to dara ni gbogbo aaye aye wọn, paapaa nigbati awọn iwa wọn ba le ni ipa lori awọn omiiran.
Bẹrẹ ṣiṣẹ pẹlu wọn ni kete bi wọn ti le sọrọ, ṣugbọn ma ṣe fi wọn sinu ipo titi ti wọn ba ṣetan.
Tẹle awọn ilana diẹ ṣaaju ki o to jẹun pẹlu awọn ọmọ rẹ:
- Ma ṣe gba awọn ọmọ rẹ si ile ounjẹ ti o niiṣe ayafi ti o ba sọ fun oluwa akọkọ. Ọpọlọpọ awọn ounjẹ ni ibi pataki fun awọn idile.
- Kọ ọmọ rẹ awọn iwa iṣaaju ṣaaju ki o to lọ kuro ni ile rẹ.
- Fi awọn ọmọ ikoko silẹ pẹlu olutọju kan fun iriri diẹ sii ni idunnu ati igbadun.
- Ni ami akọkọ ti meltdown tabi iwa buburu miiran, yọ ọmọ rẹ lati yara yaraun.
- Ṣe awọn iṣẹ idakẹjẹ gẹgẹbi awọn iwe-awọ ati awọn iṣaro lati ṣe itọju ọmọ rẹ nigba ti nduro fun ounje lati de.
Awọn ohun elo
Mọ awọn lilo to dara ti awọn ohun elo . Ni gbogbogbo, iwọ yoo bẹrẹ pẹlu igun orita lati awo ati ṣiṣẹ ọna rẹ ni. Maṣe lo awọn ohun-elo rẹ si idari. Ti o ba sọrọ pẹlu ọwọ rẹ, gbe ẹru ati ọbẹ rẹ silẹ ṣaaju ki o to wa ọwọ rẹ nipa.
Awọn foonu alagbeka
O le ro pe o ni lati wa fun gbogbo eniyan ti o ni nọmba foonu rẹ ni gbogbo igba, ṣugbọn nigbati o ba jẹun ni ounjẹ kan, fi foonu alagbeka rẹ si ipalọlọ. Ko ṣe nikan ni o jẹ ibanujẹ si awọn eniyan miiran ninu ẹgbẹ rẹ, awọn onibara miiran ko nilo lati gbọ gbogbo iṣẹ ti ara ẹni tabi iṣẹ-iṣowo.
Ti o ba gba ifiranṣẹ ifọrọranṣẹ, boya ma ṣe dahun tabi firanṣẹ ifiranṣẹ kukuru kan jẹ ki ẹnikan mọ pe o ko si titi o fi lọ kuro ni ounjẹ naa.
Ibaraẹnisọrọ Pẹlu olupin
O gbọdọ jẹ oloto si olupin rẹ ni gbogbo igba. Lati jẹ bibẹkọ ti ṣe afihan irisi, awọn iwa buburu. Iyatọ pẹlu eyikeyi apakan ti awọn ounjẹ tabi iṣẹ yẹ ki o wa ni ifiyesi laaye si olupin.
Ti o ko ba ni idunnu pẹlu idahun, sọ si oluṣakoso yara yara. Ranti pe olupin ko ni iṣakoso lori didara ounje tabi iye akoko ti o gba fun oṣiṣẹ ibi idana lati ṣetan.
Ti o ba iwari ohun elo ajeji ninu ounjẹ rẹ, gẹgẹbi irun tabi kokoro, pe olupin si tabili rẹ ki o fi i fi han fihan rẹ. Ko si ojuami ni ṣiṣe ipele kan, ki o mu ipo yii mọ bi ọgbọn bi o ti ṣee ṣe.
Awọn apoti
Ni kete ti o ba joko joko, yọ adamọ rẹ kuro lati inu tabili ki o gbe si ori iboju rẹ. Lo o lati rọra pa awọn ète rẹ laarin awọn eegun. Nigbati o ba dide lati inu tabili ni igba diẹ, gbe si ori ọga rẹ titi iwọ o fi pada. Ni opin onje, ma ṣe tunju ọwẹ rẹ. Gbe o ṣafihan lori tabili lẹgbẹẹ awo rẹ.
Njẹ
Maṣe ṣe afẹfẹ nipasẹ ounjẹ rẹ. Lo akoko rẹ lati ge ounjẹ rẹ sinu awọn ege aisan ati ki o ṣe atunṣe daradara lati dena ijakọn.
Ma ṣe fi omiiran miiran sinu ẹnu rẹ titi iwọ o fi gbe nkan ti o wa tẹlẹ nibẹ. Kii ṣe nikan ni ko ni imọran lati wo awọn ẹrẹkẹ bulging, o jẹ gidigidi alaini lati jẹun ni yarayara. Pa ara rẹ mọ lati pari igbasilẹ kọọkan ni akoko kanna bi gbogbo ẹgbẹ rẹ.
Jeki ẹnu rẹ ni pipade nigbati o ba gbin. Ko si bi o se ṣe pataki lati ṣe ojuami, ma ṣe sọrọ titi ti o fi gbe ounjẹ rẹ mì. Ṣọra ki o ma gbe inu ẹnu nla kan ki o le tan kiakia ọrọ-ọrọ.
Ibora
Yẹra fun wiwẹ ni yara ounjẹ nigbati o ba njẹ ni ile ounjẹ kan. Ni afikun si jije aiṣedeede, a kà ọ si awọn iwa buburu lati fẹlẹfẹlẹ tabi pa awọn irun ori rẹ. Ti o ba gbọdọ fi apẹrẹ rẹ ṣe apẹrẹ, ṣe eyi ni oye ki o si rii daju pe o pa awọn ète rẹ lori ohun ti o ni lati ṣe ipalara lori iwo-ori, adiro tabi oju rẹ. Maṣe ṣafo tabi gbe awọn eyin rẹ ni gbangba, paapa ti o ba wa ni awọn apẹrẹ.
Ti o ba ni ounjẹ ti o wa ni ehín rẹ, daa fun ara rẹ ati ki o ṣe abojuto iṣoro naa ni ibi isinmi.
Awọn ohun kan lori Table
Pa ohun gbogbo kuro ni tabili ti ko ni dandan lati wa nibe. Eyi pẹlu awọn apamọwọ, awọn Woleti, awọn bọtini, ati awọn ọpa rẹ. Ti ko ba jẹ ounjẹ, apakan ti ibi ipilẹ rẹ, ọkọ oju-omi, tabi satelaiti ṣiṣe, ko fi si ori tabili.
Siga
Awọn ile ounjẹ diẹ gba laaye siga. Sibẹsibẹ ti o ba jẹun ni ile idasile ti o gba laaye, ko fọwọ si laarin awọn ẹkọ. Duro titi lẹhin igbati onje ba dopin, beere boya ẹnikẹni ṣe nkan, ati pe ti o ba ni iṣuu-iwaju, imọlẹ si oke. Sibẹsibẹ, ti ẹnikan ba wa ni tabili tókàn yoo farahan nipa ẹfin rẹ, yọ ọ laaye ki o si pari siga si ita. Maṣe lo awo rẹ bi apamọwọ.
Gbese ati Tipping
Ayafi ti o ba ṣe awọn eto miiran pẹlu oluwa d tabi olupin, olupin tabi oluṣe ile yẹ ki o gba ayẹwo. Gbe idimu ti o san lori eti tabili pẹlu kaadi kirẹditi rẹ tabi owo ti o fihan fi han lati fihan pe o ṣetan lati sanwo.
Ti o ba jẹun ni ile ounjẹ kan, o yẹ ki o reti lati fa fun iṣẹ . Ti o ko ba ni owo fun igbadun, ro pe o joko ni ile tabi lọ si ile ounjẹ ounjẹ kan.
Diẹ ninu awọn eniyan ti o yẹ ki o tẹ ni:
- Valet
- Maitre d '
- Ṣayẹwo olutọju ọṣọ
- Olupin