Njẹ o lailai ṣe akiyesi ohun ti o le ṣe nigbati o ba n gbiyanju lati sneeze? Tabi iwọ ko ni idaniloju ohun ti o sọ tabi ṣe nigba ti elomiran ba jade ni ariwo nla? Njẹ o ṣaniyemeji ti o tọ to tọ si sneezing? Iwọ kii ṣe nikan. Eyi ni diẹ ninu awọn nkan lati ṣe ayẹwo boya o jẹ sneezer tabi ẹnikan ti o farahan si sneeze.
Ibeere
Kini o yẹ ṣe nigbati ẹnikan ba sneezes?
Ọpọlọpọ awọn eniyan ni America dahun lẹsẹkẹsẹ nipa sisọ, " Ọlọrun bukun fun ọ ," aṣa kan ti o ni orisun rẹ ni orisirisi awọn igbagbọ ati awọn itanran igba atijọ, lati ori aṣa Giriki atijọ ati awọn ẹtan awọn orilẹ-ede Amẹrika ti ọdun kẹjọ.
Diẹ ninu awọn eniyan gbagbọ pe nigbati ẹnikan ba sneezes wọn gangan nfa ẹṣẹ tabi ẹmi buburu kuro. Sibẹ awọn elomiran ti kọ pe lakoko fifunni ọkàn eniyan n pariwọ lilu fun keji. Ọpọlọpọ awọn aṣa ati awọn irohin ti o wa diẹ sii nipa sneezes, ṣugbọn otitọ nipa wọn le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe ipilẹ ti o yẹ.
Idahun
Ni otito, sneeze jẹ ifarahan ara si awọn nkan ti ara korira ati irritants. Idi ti sneezing ni lati yọ ariwo ti o ni awọn patikulu ajeji tabi awọn irritants ati bayi lati wẹ ihò imu. Sneezing jẹ ipalara ti o lagbara si awọn ti o wa laarin ibiti o ti ni sneeze nitori pe wọn yoo ṣafihan pẹlu awọn germs ti o le mu ki wọn ṣaisan nitori igba otutu ti o ni iwọn otutu ti o wa ni ayika 100,000 awọn erupẹ afẹfẹ ti afẹfẹ.
Kini lati ṣe Nigbati Awọn eniyan miran Sineze
Nigba ti ẹnikan ba sneezesẹ o jẹ itẹwọgba ti o dara julọ fun ọ lati yipada kuro lati le dabobo ara rẹ lati inu sokiri.
O tun le fẹ beere boya wọn dara tabi ti o ba le ran wọn lọwọ ni ọna eyikeyi. Fun apẹẹrẹ, ti o ba ni hanki tabi àsopọ, o le yan lati pese o si sneezer. Lẹhin ti ikolu ti o nwaye, ya awọn ọna idaabobo nipasẹ fifọ ọwọ rẹ ati apakan miiran ti ara rẹ ti o le wa laarin ibiti o ti ni iyọ.
Nigba Ti O ba Nkan Jijina Nwọle
Ti o ba jẹ ẹniti o fẹ lati sneeze, rii daju pe o bo ẹnu ati imu nitori pe ko ṣe bẹ jẹ iṣọwọ ati aibọwọ fun awọn eniyan miiran ti o wa ni ayika rẹ. Eyi ni diẹ ninu awọn italolobo lori ọna ti o rọrun julọ lati sneeze:
- Nigbati o ba lero pe sneeze n wa lori, de ọdọ aṣọ kan ni kiakia bi o ti ṣeeṣe, ayafi ti o ko ba ni ọkan. Ni ọran naa, yipada kuro lọdọ awọn eniyan miiran ki o si tẹ sinu apo rẹ tabi awọn ti o ni apa rẹ.
- Ti o ba sneeze diẹ ẹ sii ju meji tabi mẹta, lọ kuro ni yara tabi agbegbe ti awọn eniyan wa. Eyi ko ṣee ṣe nigbagbogbo, bii awọn igba nigbati o nlọ tabi lori elevator. Ṣe ohun gbogbo ti o le lati yipada kuro lọdọ awọn eniyan ki o bo imu ati ẹnu rẹ.
- Ti ẹnikan ba fun ọ ni ohun elo ti o ni isunmọ nigba kan sneeze, ma ṣe fi ọwọ si wọn. Wọn ko nilo tabi fẹ awọn germs rẹ. Dipo, gbe e sinu ibiti idọti ti o sunmọ julọ ni kete ti o ti pari pẹlu rẹ.
- Ti o ba nilo lati fẹ imu rẹ, lọ kuro ni agbegbe lati dabobo awọn ohun elo miiran ti o korira.
- Wẹ ọwọ rẹ ni kete bi o ti ṣee lẹhin ti o ba pari sneezing lati ṣego fun itankale germs si awọn omiiran.
- Sọ, " Ẹ jọwọ mi " lẹhin ti o ba pari sneezing. Ti ẹnikan ba sọ, "Ọlọrun bukun fun ọ," tabi "Gesundheit," ṣeun fun eniyan naa.
Ṣaṣe Sneezing
Biotilẹjẹpe ko si awọn onigbọwọ pe iwọ ko gbọdọ tun pada sibẹ, ṣe awọn iṣọra lati se idinwo iye awọn igba ti o ṣe. Tẹle awọn imọran wọnyi:
- Yago fun ifarahan ti ara pẹlu ẹnikẹni ti o ni aisan tabi tutu .
- Wẹ ọwọ rẹ lẹhin ti o ntẹriba knobs tabi nkan miiran ni awọn aaye gbangba.
- Mu awọn allergens kuro bi eruku, ọsin ẹlẹdẹ, tabi ohun miiran ti o fura pe o le jẹ ẹlẹṣẹ ti o mu ki o fi sneeze.
- Gba opolopo isinmi.
- Je ounjẹ ounjẹ to dara lati le wa ni ilera. Ṣiṣẹ lori eso ati ẹfọ.
- Duro dáradára. Ọpọlọpọ awọn akosemose ilera niyanju ni o kere mẹjọ 8-iwon ounjẹ ti omi fun ọjọ kan.
Ti o ba ti bẹrẹ si sneeze ṣugbọn ko le dabi lati da, nibi ni awọn ẹtan ti o le ṣe iranlọwọ lati dẹkun ikolu naa:
- Bọ imu rẹ.
- Pa awọn Afara ti imu rẹ.
- Tẹ agbegbe naa nisalẹ imu rẹ ni igbẹkẹle ṣugbọn ko titi yoo fi dun.
- Tickle ni oke ti ẹnu rẹ pẹlu awọn ipari ti ahọn rẹ.
Ṣatunkọ nipasẹ Debby Mayne