Itan ati Ipa ti Nwo Imọlẹ
Fun ọpọlọpọ awọn itan wa, awọn eniyan ngbe pẹlu awọn ọmọ-ogun ti oorun. A le sode tabi rin irin-ajo ni ọjọ, ati pe a gba itọju ni alẹ. Ti o bẹrẹ si yi pada nigbati a ba ri ina diẹ diẹ ọdun sẹhin. Ni igba ti a ba ni ina, a le tan imọlẹ ati wo ohun ti a nṣe tabi ibi ti a nlo lẹhin okunkun. Sugbon ti o jẹ combersome ati ki o ma eewu, ki a ko ṣe o kan pupo. Paapa a tẹsiwaju lati ṣiṣẹ ni ọjọ ati oru nigba oru.
A ti gbé ni akoko si ọdun inu circadian.
Iyipada iyipada akọkọ ti o wa si apẹẹrẹ yi wa pẹlu idari ti gaasi ikun bi epo ti a le mu wa sinu ile ati awọn ile-iṣẹ wa ati lo lati ṣe imọlẹ ni titan ti ipe ati fifa kan. Nkan iṣẹlẹ naa, ọjọ ti oṣupa , ti o ṣẹlẹ ni ọdun 1800, nitorina o jẹ diẹ diẹ sii ju 200 ọdun sẹyin lọ.
Akoko isanmi gbẹhin diẹ sii ju ọgọrun kan lọ, titi ina ina bẹrẹ si rọpo gaasi fun imole ni ayika 1900. Ati pe nigba ti a bẹrẹ si yi iyipada ọna ti a ngbe. Up titi di akoko yẹn, a lo imọlẹ lati wo ohun - awọn yara wa tabi awọn iwe tabi awọn irinṣẹ, awọn ọrẹ wa tabi ẹbi, tabi ara wa ninu awojiji. A n wo awọn eniyan ati awọn nkan ti imọlẹ tan imọlẹ. A ko ni wo ina naa.
Ni ọdun 19th, eyi bẹrẹ si tun yipada. Awọn nọmba iṣowo, awọn onisero ati awọn oluwadi ti n ṣiṣẹ lati ṣe atẹba idanwo, eyi ti o jẹ baba ti o wa ni ori ti awọn apẹrẹ ti ifaworanhan ati awọn apẹrẹ aworan.
Ni akọkọ, iṣẹ naa ni opin nipasẹ didara talaka ti awọn orisun ina to wa. O mu igbesẹ siwaju pẹlu idagbasoke ti ina atupa ti ina ni ọdun 1801, o si mu kuro lẹhin atilẹkọ iṣowo iṣowo amuye iṣowo ti iṣaju iṣowo ni ayika 1879.
lati igba naa lọ, a ti mu iye akoko ti a nlo boya o nwo ni imọlẹ ti o ni imọlẹ iru awọn iwẹ ti nọn ati awọn ifihan LED.
Lati awọn aworan sinima si tẹlifisiọnu si awọn iwoju kọmputa ati awọn iboju foonu iboju, ọpọlọpọ ninu wa nlo akoko pupọ ti o n wo imọlẹ ju ki o ma nwa ni afikun awọn ohun. Ati pe nigba ti awọn onise-ẹrọ n ṣiṣẹ lati mu awọn ifihan han, awọn atunṣe miiran ti n wawo bi eyi ṣe le ni ipa lori ilera wa.
Nigba ti ẹri fun awọn ailera ti o tọ si taara ti o wa ni wiwa imọlẹ ina ti o duro, o wa adehun pe iru ati iru imọlẹ ti a fi ara wa han le ni ipa lori iṣesi ati ilera wa. Eyi ti mu, fun apẹẹrẹ, lati ṣe itọju awọn iṣọn-oorun, eyiti o jẹ apẹrẹ ti iṣọn-ara ti iṣan ti circadian, pẹlu itọju ailera itanna. A ti tun ṣe aṣeyọri pẹlu didaju ohun ara wa ti nmọ-ina - awọ wa - pẹlu imọlẹ pẹlu awọ kan.
Ile-iṣẹ kan ti gba ero yii ni itọsọna ti o yatọ. Tesiwaju ifojusi wọn lori imole ti a wo, paapaa lori awọn iwoju wa ati awọn iboju miiran, nwọn ni idagbasoke awọn eto ti o yi didara tabi awọ, ti imole naa pẹlu akoko ti ọjọ, ṣe o bluer nigbati oorun ba wa ni oke ati yellower - sunmọ si "funfun to dara julọ ti o jẹ awọ-ina-mọnamọna ti o ṣe pataki julo - moju-ọjọ. Iyipada naa kuro lati jẹ buluu ni gbogbo igba lati fi afikun si nlọ si ohun orin didun ti n ṣokunkun dudu.
A ti sọ ọ gbiyanju, o si rii pe o jẹ dídùn. O tun le ṣe atunṣe awọn ẹmu ara-ara wa, ṣugbọn eyiti o nira lati sọ. Ti eyi ba dabi ohun ti o le gbadun, tabi pe o ro pe o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣeto ilana ti oorun dara ju, ṣayẹwo o.
Eto naa ni a npe ni f.lux. Bi ti bayi, awọn ẹya wa fun awọn opo, Mac, Lainos ati iPhone / iPad. Ko si ti ikede fun Android ti Mo ti ri. Eyi le jẹ ninu awọn iṣẹ, ṣugbọn Android ti ni iṣiro iboju ti a ṣe sinu rẹ. Nikan ni iṣoro ni pe o ṣe atunṣe si imole imudani ati ki o nikan ṣatunṣe agbara ti ina naa. Ko ṣe atunṣe pẹlu akoko ti ọjọ ko si yi awọ ti ina pada. Eyi ni iru f.lux ti a ṣe lati ṣe.