Nigba wo ni Imọlẹ Ina to yẹ?
Imọlẹ ina n ṣe itara diẹ sii fun wa ni awọn irọlẹ. Gẹgẹbi ara ti awọn ẹya ara eniyan ti wa ni circadian, imọlẹ ina dabi lati pa wa mọ ki o si ṣe iranlọwọ fun wa ni isalẹ lati sọ, ṣetan silẹ fun orun. Lakoko ti itanna imole ṣe iranlọwọ fun wa ni gbigbọn ati agbara fun ṣiṣe awọn iṣẹ-ṣiṣe, imọlẹ imole ni awọn aaye aṣalẹ wa le dabaru pẹlu aago inu wa. A ronu ti ina pupa bi igbona ati imọlẹ bluish bi alara.
Imọlẹ ina n ṣe igbadun.
Awọn awọ ti imọlẹ ti wa ni han ni iwọn otutu, eyi ti o ni ibatan si iwọn otutu ti ara dudu ti yoo jẹ iyipada ni awọn iwọn otutu - ati, boya ni idaniloju, awọn awọ gbigbona wa ni iwọn otutu awọ ju awọn awọ tutu lọ.
Awọ Awọ Awọ Awọ
Awọn awọ lori iwọn otutu otutu iwọn otutu lati iwọn 2700-3000K ni a npe ni awọn awọ gbona. Awọn wọnyi ni awọn awọ funfun pupa tabi awọ-funfun ati awọn aṣoju ti awọn atupa.
Awọn bulbs incandescent emit imọlẹ ti o da lori isọdọmọ ti o gbona - ooru ti filament - nitorina iwọn otutu awọ jẹ ni ibatan pẹkipẹki pẹlu otutu gangan ti filament ti boolubu.
Awọn iṣupọ funfun funfun ti o fẹlẹfẹlẹ ti n mu imọlẹ wa ni iwọn otutu ti iwọn 3000K.
Oorun ati ifunji gangan jẹ imọlẹ ni imọlẹ ni iwọn otutu ibiti o gbona, kekere diẹ ninu nọmba (nipa ọdun 1800K) ju ina imọlẹ igbesoke ti o gbona.
Moonlight jẹ bluer tabi kekere, ni agbegbe 4100K. Awọn abẹla ati awọn ina ina ni o wa ni ibiti o ti 1700-1900K.
Idi ti Awọn Ajagun Awọ mu Pada Pẹlu Wa Ni Alẹ
Boya awọn awọ gbigbona resonate pẹlu wa fun aṣalẹ nitori awọ ti aṣalẹ irọlẹ aṣalẹ. Imọlẹ ina ni owurọ owurọ, bi o ti le wa nipasẹ window window ti ila-õrùn, le tun jẹ itunu ati iranlọwọ ṣe itọju wa sinu wakefulness.
Ohunkohun ti idi, o le ṣẹda ipa ti igbadun ati itunu nipasẹ imole ni aaye "gbona".
Ọpọlọpọ wa ṣe eyi pẹlu awọn orisun ina itanna. A ṣii awọn aṣọ-ideri tabi awọn afọju lakoko ọsan ati jẹ ki owurọ ti oorun ni kutukutu owurọ, lẹhinna nigbamii ti imọlẹ oju ojiji gangan ni. Lẹhinna, a ti lo ina ina ati boya ibi-ina kan lati ṣe imole itanna igbona naa. Ti a ba fẹ ka, a le ni ohun elo ti o fi imọlẹ imole sori iboju tabi oju-iwe.
Gẹgẹ bi a ti n lọ, awọn lẹnsi oju wa le di awọ-ofeefee, a si ri awọn awọ bi igbona. Iwontun ina mọnamọna ina pẹlu imọlẹ diẹ dara julọ jẹ wulo bi a ṣe di ọjọ .
Awọn awọ Agbara nyi Yi Iro wa pada
Awọn awọ tutu ni yara kan maa n yi iyipada wa pada si awọ ti awọn nkan inu yara lati bi wọn ṣe le wo ni imọlẹ ọjọ. Ti yara rẹ ba wa ni tan pẹlu oke ina gbona, ṣe akiyesi lati ṣayẹwo eyikeyi ohun-ọṣọ tabi ẹda miiran ti o ṣe ayẹwo labẹ imọlẹ kanna, lati yago fun awọn iyanilẹnu ti ko dara.
Elo imọlẹ ina le ṣọ lati jẹ soporific bit, ki o si mu ki o ṣoro lati fiyesi awọn iṣẹ-ṣiṣe pato. Ti o ni idi ti ọpọlọpọ awọn aaye ọfiisi ti wa ni tan pẹlu awọn imọlẹ ina tutu.
Pẹlupẹlu, ranti nigba lilo awọn imọlẹ pe kii ṣe iwọn otutu ti otutu otutu ti yoo ni ipa awọ ti imọlẹ rẹ.
Ti o ba fi ibọba naa sinu imuduro pẹlu iboji tabi àlẹmọ, awọ ti iboji naa tabi iyọmọ yoo yi awọ ti ina pada.
Nibo ni Mo Ti Lo Lo Ina Ina?
Wo ko o kan igbasilẹ laarin imọlẹ gbona tabi itanna, ṣugbọn ibi ati igba lati lo kọọkan. O le fẹ diẹ ninu awọn adalu itanna imọlẹ ati itanna ni aaye kan, ati pe o wulo julọ lati ni awọn idari oriṣiriṣi fun awọn "awọn oju iṣẹlẹ" ti o nilo iyatọ oriṣiriṣi.
Imọlẹ, tabi funfun funfun, imọlẹ, jẹ paapaa yẹ fun awọn igbesi aye igbadun nibi ti a fẹ lati sinmi ati ki o jẹ itura. Lo o lati ṣe simulate aṣalẹ tabi ni kutukutu owurọ owurọ. Lo ina ina fun awọn iṣẹ-ṣiṣe ti o nilo opolopo idojukọ. Awọn imọlẹ ina to dara julọ ni awọn yara akoko, ati paapaa awọn ti o ni awọn awọ gbona ninu wọn.
Bulb funfun funfun kan jẹ ipinnu ti o wọpọ lati rọpo awọn ohun ajeji agbalagba.