Awọn Italolobo Itọju lati Ran Aṣeyọri Awọn Oluṣe Alaisan

Boya o tabi ẹnikan ninu ile rẹ ni o ni irora lati awọn nkan ti ara korira tabi ọdun-fèé tabi ni igba diẹ, awọn ọna ti o le dinku irora ti sneezing, oju oju ati ọfun ati ailera atẹgun nipasẹ fifọ ni deede lati yọ awọn nkan ti ara korira kuro. Awọn Allergens le jẹ eyikeyi nkan ti o fa ohun ti nkora. Awọn ohun ara koriko ti o wọpọ jẹ awọn erupẹ erupẹ ati awọn droppings kokoro, eruku adodo, ọsin ẹlẹdẹ ati awọn ọṣọ.

Ṣiyẹ ọsẹ deede ti ile rẹ jẹ ẹya pataki ti eto isakoso ti ara korira. Paapa isẹ fifẹ-paapaa ti ko ba ṣe ni igba diẹ-le fa awọn aami aisan allergy gẹgẹbi eruku ati awọn allergens miiran ti nwaye soke. Ti o ba ti sọ di mimọ fun ọsẹ pupọ, wọ iboju aabo jẹ iwa ti o dara.

O tun ṣe pataki lati lo awọn irinṣẹ to tọ ati awọn ọja ti o wa fun ẹgẹ awọn ara korira ati ki o dẹkun ipalara si awọn kemikali ti o le fa awọn ailera.

Awọn irin-ṣiṣe ti o dara julọ fun Idinku Ikọra

• Oju-aye : Ti o ko ba ni pataki ti o dara-julọ Agbejade itọpa Hepa, lo apo kekere kan lati dẹgẹ bi ọpọlọpọ awọn patikulu bi o ti ṣee. Fun awọn ikoko ti ko ni apo, jẹ mimọ nigbagbogbo ati ki o wẹ kuro ni ago gbigba.
• Titiipa Aṣayan Alupupu Awọn olutọju Sanitizer : Awọn idinku yii lo imọlẹ ina ultraviolet lati pa awọn ẹgbin ekuru ati awọn kokoro arun ati lẹhinna ọna ipilẹ meji lati pa awọn 99.9% ti awọn ẹlẹṣẹ kuro lati inu awọn aṣọ.
• Mimọfira Microfiber ti a ledara Awọn aṣọ ati awọn Mops : Awọn aṣọ aṣọ Microfiber yoo fa aaye ti o dara ju owu tabi awọn aṣọ inura iwe. Yan awọn irin-ṣiṣe ti o ni ipilẹ pẹlu awọn oriyọ ti o le yọ kuro ti o le wa ni ifọwọkan ninu apẹja fun imọra pipe. Mops ti a fi awọ ati asọ asọ jẹrawọn ṣaaju lilo lati fa awọn eruku julọ.
• Ekuro Isọkuro npa: Awọn ọpa ti o ni erupẹ ati awọn erupẹ ti nfa ekuru ati lati ṣẹda eruku ti o ni idaduro ti yoo mu eruku naa titi ti o le ni sisọnu ni idọti.
• Awọn iparada ati awọn ibọwọ Idaabobo : Ṣayẹwo fun awọn isọnu tabi awọn iboju iparajẹ. Yẹra fun awọn ibọwọ latex ti o ba jẹ inira ati ki o yan awọn ibọwọ caba ti owu ni dipo lati dena irun okan.
• Awọn ọja iṣọṣọ : Yan awọn idena ati awọn ohun elo ti o ni idoti miiran ti o jẹ dye laisi ati ti ko ni iyọọda . Awọn ẹkọ-ẹkọ ti fihan pe ẹda jẹ igba ti o jẹ alaisan ninu irritation awọ.

Awọn ọja ti o dara julọ fun Idinku Allerg

Laanu, diẹ ninu awọn ọja ti a le sọ ni o le jẹ irritants ati ki o fa awọn aami aiṣan kanna, oju oju ati awọ-ara korira. Yan awọn ọja ti o ni awọn kemikali diẹ julọ ṣee ṣe. O ṣe pataki lati ṣe idinwo ifihan rẹ si awọn ọja ti o ni:

• Amoni
• D-limonene
• Formaldehyde
• Iṣelọpọ sodium
• Sodium lauryl sulphate

A ti mọ awọn kemikali wọnyi bi iṣoro irun. Kọ lati ka awọn akole ṣaaju ki o to lo ọja ti n wẹ tabi ifọṣọ.

Wa fun awọn olutọju ailopin ati ki o lo awọn ọja adayeba bi awọn kikan kikan ti a ti distilled, omi onisuga ati omi-ọmu fun inu.

• 01 ti 06

  Din Awọn Allergens ni Ile Gbogbo

  Eyi ni awọn italolobo mẹfa lati din awọn allergens jakejado ile rẹ:

  1. Ṣiṣe ayẹwo otutu ti ita gbangba ati ọriniinitutu. Awọn mimu erupẹ ati awọn mimu ti o dabi ooru ati ọriniinitutu. Nipa mimu iwọn otutu laarin 68˚F (20˚C) ati 72˚F (22˚C) ati ipele ti otutu ti ko ju 50% lọ, o le dinku idagba wọn.
  2. Lo awọn apo-elo patiku kekere ninu itanna alapapo ati awọn itutu agbaiye ati ni awọn air conditioners yara. Yi tabi ṣe atunṣe awọn awọ ni oṣooṣu.
  3. Ṣakoso awọn ajenirun bi kokoro ati eku. Lo awọn ẹgẹ tabi apanirun ọjọgbọn ki o si fi idiyele eyikeyi awọn dojuijako ti o le gba wọn laaye sinu ile.
  4. Yọ clutter ati eruku eruku lati awọn aaye laaye.
  5. Maa ṣe gba laaye siga ni gbogbo ibiti o wa ninu ile.
  6. Jeki ohun ọsin ita bi o ti ṣeeṣe. Ṣe awọn ọsin inu ile ni o kere ju ọsẹ kan lọ ati ki o wẹ ibusun wọn lojoojumọ.

• 02 ti 06

  Din Awọn Allergens ni Iyẹwu

  Niwọn igba ti a lo awọn wakati pupọ ninu awọn iwosun wa ti a yika nipasẹ ọpọlọpọ awọn asọ, awọn atẹgun ti nmu eruku, o ṣe pataki lati nu ohun gbogbo ni ọsẹ.

  Bẹrẹ pẹlu ibusun ati ibusun. Awọn iwe, awọn irọri ati awọn ibola yẹ ki o wẹ ni o kere lẹẹkan ni ọsẹ kan ni omi gbona. Ti o ba ni awọn nkan ti ara korira, ko ṣe ohun ibusun ni ita lati gbẹ. Awọn eruku adodo ti ita gbangba yoo wa pẹlu awọn oju-iwe. Yan awọn ibusun ibusun nla tabi awọn olutunu ati awọn irọri awọn irọri, awọn ọpa ati awọn apoti ni orisun ni awọn ẹri imudaniloju ti eruku. Awọn olulu yẹ ki o wa ni mọtoto deede.

  Wẹ yara yara ni ọsẹ, bẹrẹ ni oke ati ṣiṣẹ si isalẹ. Awọn egeb ti afẹfẹ apoti ati awọn amọye ina. Iboju ti danu ati / tabi awọn aṣọ ideri. Dust eyikeyi aga ati lilo awọn irinṣẹ ọwọ, igbadun upholstered aga. Lakotan, fi aye pamọ pẹlu aaye labẹ ibusun ati aga. Fun awọn nkan ti o kere julo, yọ ohun-elo ogiri odi si ibi-odi ati lo igi-lile tabi awọn ilẹ-tile ti o lagbara ati awọn agbegbe ti o wa ni yara.

  Nigba ti a fẹràn wọn, o dara julọ lati tọju awọn ohun ọsin lati inu yara ati lati pa ibusun naa.

  Pa awọn ilẹkun ilẹkun ti pari lati dinku gbigbe awọn allergens lati aṣọ. Lo awọn ọpa iṣan ti a fi bo ti a le sọ di mimọ lati tọju awọn ohun ajeku .

• 03 ti 06

  Din awọn Allergens din ni yara iwẹ

  Awọn allergens ti o lewu julo ni awọn wiwu iwẹ ni mimu ati imuwodu. O le da duro ki o yọ idagba imu koriri pẹlu buluufin chlorine, hydrogen peroxide tabi alamọda imuwodu ti owo. Kọ awọn itọnisọna nigbagbogbo ati ki o Mase dapọ awọn kemikali oriṣiriṣi.

  Lati yọ igbesẹ imuwodu imuwodu, papọ kan ojutu ti awọn ẹya ara omi si apakan 1 Bilisi. Fifi awọn ibọwọ caber ati ki o fa fifọn ni agbegbe naa daradara, lo fẹlẹfẹlẹ lile lati ṣafọ awọn agbegbe ti o fowo. Fun awọn irọ oju, awọn aṣọ inu iwe ti saturate pẹlu iṣan omi / omi ati ki o lo awọn aṣọ inura. Gba wọn laaye lati wa ni ipo fun mẹwa si iṣẹju mẹẹdogun lẹhinna ki o ṣọ ati ki o fi omi ṣan.

  Lati ṣe idaabobo imuwodu imuwodu imuwodu, fi sori ẹrọ ati lati lo afẹfẹ igbona nigba gbigbe awọn iwẹ tabi awọn ojo. Lẹhin gbogbo lilo, toweli-gbẹ iwẹ tabi igun-iwe iwe. Ṣayẹwo awọn iwẹ, wiwu ati awọn iyẹwu nigbagbogbo fun awọn titẹ ati ki o tunṣe lẹsẹkẹsẹ.

  Gbe awọn aṣọ inura to baramu nigbagbogbo lati gbẹ laarin awọn lilo. Wẹ awọn paṣan, awọn ọṣọ ati awọn aṣọ-ideri nigbagbogbo lati dojuti idagbasoke idagbasoke imuwodu.

• 04 ti 06

  Din Awọn Allergens ni Awọn Agbegbe

  Gẹgẹbi ninu yara kan, bẹrẹ ṣiṣe ipamọ ni oke ti yara naa ki eruku ati awọn elegirin drifọ si isalẹ lati mu nipasẹ ibudo omi tabi ibiti o rọ.

  Awọn egeb ti afẹfẹ apoti ati awọn amọye ina. Nigbana ni eruku ṣokunkun ati ki o wẹ tabi awẹru fifun lilo awọn irinṣẹ ọwọ. Maṣe gbagbe lati nu awọn sẹẹli iboju ati awọn aṣọ ọṣọ tabi igun idalẹnu eyikeyi. Mu kuro eyikeyi ẽru tabi iyokuro ninu awọn ina.

  Pa ese onigi igi lati yọ eruku ati igbadun upholstery. Níkẹyìn, kaati ikuna tabi awọn ilẹ ipakalẹ ti apata. Wẹ awọn aṣọ apamọ eyikeyi.

  Awọn agbegbe ti o wa ni ibi yẹ ki o wa ni mọtoto ni oṣu ọsẹ ati pe o dara julọ fun kaati ikoko ni gbogbo ọjọ miiran lati gba awọn allergens julọ.

  Ti o ba ni awọn eweko, bo ile pẹlu awọn okuta apẹrẹ tabi awọn okuta didan lati ṣe iranlọwọ lati ni awọn eeja ti o le dagba ni ilẹ tutu. Awọn eweko Artificial yẹ ki o yẹ ni ọsẹ osẹ ati fifun ni igbagbogbo fun iwe lati yọ eruku.

  Dipo ki o lo awọn fresheners ti afẹfẹ kemikali, wo simẹnti citrus peels tabi turari bi eso igi gbigbẹ ati nutmeg lati freshen afẹfẹ .

• 05 ti 06

  Din Awọn Allergens ni Ibi idana

  Ibi idana jẹ ohun-ini gidi fun idibajẹ mimu ati awọn droppings kokoro. Lati dena idibajẹ imu ati imuwodu imuwodu, lo afẹfẹ afẹfẹ fifun lati dinku ọrin. Ṣayẹwo lakoko, firiji ati firisa fun awọn titẹ ati tunṣe ni kiakia.

  Lẹẹẹsẹẹsẹ, nu firiji naa ki o si dinku mii tabi ounjẹ ọjọ-ode. Rii isalẹ awọn edidi ilekun ati ki o mọ awọn fifa gigun ati fifun awọn iṣan ati awọn ọrinrin. Mop ilẹ ati ki o wẹ eyikeyi awọn okuta apata.

  Awọn ile-iṣẹ ti o mọ ki o si din ni ojoojumọ. Awọn ounjẹ yẹ ki o wẹ lẹhin gbogbo ounjẹ nipasẹ ọwọ tabi gbe sinu ẹrọ ti n ṣe ẹrọ ti a ti mọ. Gbogbo ounjẹ ni o yẹ ki o fipamọ sinu awọn apoti ti a fi bo ati awọn idọti ti a sọ nigbagbogbo lati dena droppings lati awọn ehoro ati awọn apọn.

  Ni o kere ju igba mẹrin fun ọdun, awọn apoti ohun ọṣọ ti o ṣofo ati awọn apẹẹrẹ lati yọ awọn egungun.

• 06 ti 06

  Din awọn Allergens si Awọn agbegbe titẹ sii ati ibi ipamọ

  Ọna ti o dara julọ lati din awọn allergens din ni ile rẹ ni lati ṣe idiwọ fun wọn lati wọle si. O kere ju ọsẹ kan, mọ awọn titẹsi ti ita nipasẹ fifun tabi fifẹ pollen. Ṣe gbogbo eniyan ninu ẹbi yọ awọn bata wọn kuro ki o to lọ sinu ile. Tọju ẹṣọ ita ni aaye titẹsi kuku ju awọn yara iwosun lati tọju pollen ni bay.

  Ni yara ile-ifọṣọ, ṣayẹwo ni igbagbogbo fun awọn fifun ti nfa lati dena idagbasoke idi . Lẹhin gbogbo nkan fifọ gbigbọn, ṣe atẹmọ lintiti lẹhinna sofo ni apoti. O kere sẹẹdogun, ṣayẹwo lati rii daju pe afẹfẹ atẹgun ita jẹ mimọ ati ṣiṣe daradara. Ma ṣe yọ ọrinrin gbigbẹ sinu ile kan.

  Awọn ipilẹ ile ati agbegbe ibi ipamọ le jẹ ọririn ati eruku. Ti o ba nlo awọn aaye wọnyi fun ibi ipamọ, lo awọn ṣiṣu ṣiṣu pẹlu awọn lids lati dènà awọn akopọ lati ṣaja eruku. O dara julọ lati yọ bii bi o ti ṣee ṣe!

  Ti o ba ri irọra, lo a dehumidifier lati fa ọrinrin lati afẹfẹ. Ṣayẹwo awọn ipilẹ ati awọn window fun awọn titẹ ati atunṣe ni kete bi o ti ṣee. Gbẹ oriwọn odi-odi-si-odi ki o si fi ipilẹ lile-surface ti o le wa ni awọn iṣọrọ mọ.