Fẹ lati wo iyanu ni sokoto yoga rẹ? Ọkan ọna ni lati ṣe iṣe gangan yoga. Ọnà miiran lati wo nla ni lati wẹ awọn sokoto yoga ni ọna ti o tọ.
Kekere jẹ diẹ ẹ sii ju tayọ ju awọn yokoto yoga ti o ṣubu, ti a fi sinu awọ tabi ti a bo pelu awọn boolu ti fuzz. Iyatọ, dajudaju, jẹ awọn sokoto yoga ti o wa ninu iwẹ ati lẹhinna ni wọn ti tun pada si awọn irọhin ti o kere ju ti ko ti pade iṣiro yoga kan.
Pẹlu iye owo diẹ ninu awọn sokoto yoga, o nilo wọn lati ṣiṣe.
Nitorina bawo ni o ṣe le ni sokoto Zen yoga? Tẹle awọn igbesẹ mẹrin wọnyi:
Foo ooru naa
Awọn ohun elo ti o jọmọ gẹgẹbi awọn ti a lo fun sokoto yoga yẹ ki o ma fo ni omi tutu nigbagbogbo . O yẹ ki o ma fa aṣalẹ naa nigbagbogbo - paapaa lori ipo gbigbona kekere . Gba laaye sokoto si afẹfẹ ti o gbẹ kuro ni ooru ti o tọ (radiators) ati imọlẹ ti oorun.
Lọ nikan
Awọn sokoto Yoga ko fẹ lati ṣe ajọpọ pẹlu ifọṣọ miiran yatọ si awọn sokoto yoga sintetiki ati iṣẹ abọpọja lẹẹkọọkan lori oke. Awọn ẹṣọ, awọn sokoto ati awọn t-shirt owu jẹ kan pato-ko si. Awọn okun owu yoo gbe awọn ohun ti a ni ifojusi si awọn okun ti o ni okunkun ati pe lint yoo ṣe awọn boolu kekere ni gbogbo oju ilẹ. O dara julọ nigbati o ba fifọ pẹlu iru awọn aṣọ lati tan sokoto si inu lati dinku idinkuro lori ipari pari. (Awọn boolu Fuzz ni inu ko fẹrẹ jẹ awọn alaimọ fun awọn elomiran)
Jẹ onírẹlẹ
O dara julọ lati wakọ sokoto yoga (ranti, inu ita) ninu agbọn.
Ṣugbọn, yan ayẹri onírẹlẹ ati eto atẹgun ipari diẹ . Ko si ye lati ṣafihan aṣọ naa si abrasion ti o pọju tabi o gbooro lati iyara nla wringing.
Jẹ ọlọra pẹlu detergent
Kere diẹ sii nigbati o ba de si detergent ati awọn ohun elo sintetiki . Ọpọlọpọ awọn ipalara yoo fi yigi sokoto rirọ awọn lile ati awọn ohun elo ti o nira.
Eyi ti o fi silẹ lori ohun ti o le di alawẹsi tun le fa irun-awọ ninu awọn aaye ti o nira pupọ. Ko si ẹnikẹni nilo pe.
O ṣe pataki lati yan ipinnu ti o ga julọ ti o ni awọn enzymu ti a nilo lati yọ awọn epo ati awọn abawọn ara. Ọpọlọpọ awọn detergents pese akojọ awọn eroja lori aami tabi lori aaye ayelujara wọn. Wa fun awọn enzymu yii ti yoo mu julọ idoti kan: protease yọ awọn abawọn amuaradagba kuro; amylase yọ awọn abawọn carbohydrate; Lipase gbe soke awọn oṣuwọn oily ati mannanase ati pectinase yọ awọn abawọn onjẹ ti a papọ kuro. Jẹ ki o wa lori ẹṣọ fun erukulu cellulase gẹgẹbi eroja nitori pe yoo ṣe iranlọwọ dinku pilling ni pato bi o ba ṣe itọlẹ ni tee tabi owu meji.
Awọn abawọn ti o wa ni oke ti o ni awọn eroja wọnyi ni Persil ati Tide .
Bọtini aṣọ ti o wa ni alawọ ewe
Awọn atimẹnti aṣọ ṣe awọn aṣọ lero silikier nipa awọn okun ti a fi bo pẹlu awọn kemikali. Silky le dara ṣugbọn awọn kemikali yoo dinku awọn ohun-elo wicking ti fabric. Ti o ba ṣe yoga ati ki o tẹ; o yoo lero pupọ korọrun.
Afikun afikun
Ti o ba ni awọn sokoto yoga ti o nilo lati wa ni pa, wẹ wọn ni akọkọ lati gba fun isunmi ṣaaju ki o to.
Igba melo Ni Mo Yẹ Lati Wọ Suntun Yoga?
Yoga (ayafi fun yoga to gbona) jẹ o yatọ si ọpọlọpọ awọn ipa-iṣọ-idaraya.
Iwọ ṣan; ṣugbọn o ko nigbagbogbo n jade pẹlu lagun. Ṣe sokoto nilo lati wẹ lẹhin gbogbo wọ? Kini ti o ko ba ṣe eyikeyi yoga ni gbogbo, o kan ṣiṣe awọn iṣẹlẹ ati ki o ni latte kan?
Idahun ti o dara julọ ni: Eyikeyi aṣọ ti a wọ si ara taara lori awọ rẹ yẹ ki o wẹ lẹhin ti gbogbo wọ. Awọn aṣọ ti o dara julọ mu awọn kokoro arun ati iwukara poti lati awọ rẹ. Kokoro yi wa lori awọn aṣọ - o le ṣe ilọsiwaju ati ṣe rere - titi ti o fi fọ aṣọ. Ti o ba ṣẹlẹ si ara awọ tabi fifun kekere tabi adehun ninu awọ-ara, rashes, irritation awọ ati awọn àkóràn le bẹrẹ. (Ma ṣe gbagbe ohun kanna naa le ṣẹlẹ pẹlu iṣiro yoga rẹ - kọ bi o ṣe le wẹ o nibi .)
Diẹ ninu awọn kokoro arun ti o fi ara si awọn okun wọnyi nmu õrùn. O le ma ṣee ṣe akiyesi lẹsẹkẹsẹ lẹhin ti o wọ.
Ṣugbọn bi awọn kokoro arun maa wa lori fabric ati gbooro nigbamii ti o wọ aṣọ rẹ ati pe ara rẹ yoo fi awọn okun sii, o ti yọ õrùn. Ko. dara.
Paapa ti o ko ba ṣe ipinnu lati wọ awọn sokoto yoga lẹẹkansi, maṣe fi wọn silẹ ni apo idaraya tabi paapaa ti papọ ni ipalara nitori eyi n fun kokoro arun ati germs diẹ sii ni anfani lati dagba. Gbọn wọn jade, rii daju pe wọn ko ni ọririn ati ki o wẹ ni kete bi o ti ṣee.
Namaste.