Gbe ni Awọn ibi ti o ni ilera julọ ni agbaye

Fẹ lati gbe lailai? Daradara, Pupo to gun ju apapọ lọ, lonakona. Kini idi ti ko fi lọ si orilẹ-ede ti awọn eniyan n tẹsiwaju lati gbe igbesi aye ilera ni pẹ ju julọ lọ? Idanilaraya Ile-aye jẹ irohin ti o wa ni bayi si ọdun mẹwa, ati pe wọn ti tujade iwe-ilera kan laipe. Wọn ti ṣafihan alaye lati wa pẹlu awọn ibi ti o ni ilera julọ marun lati gbe ni agbaye.

Ohun ti awọn amoye sọ fun wa ni pe awọn jiini le ṣee ṣe pupọ nigbati o ba de igba pipẹ.

Ti o ṣe pataki ju ohun ti awọn jiini rẹ sọ, ni otitọ, niwọn bi igba mẹta ti o ṣe pataki fun igbesi aye to gun ju awọn ẹda lọ ni awọn nkan wọnyi: iṣaro ti o ni ireti lori aye, mimu ipele kekere kan, ti o ngbe pẹlu ero ti idi, nṣiṣe lọwọ ati njẹ onje ti o ni agbara ilera. Nitorina o jẹ oye lati wa ibi ti awọn eniyan n gbe ni iru igbesi aye yii. Arabinrin mi ati ọkọ rẹ Gbe si Mexico ni ọdun 2010 pẹlu iru iṣaro yi ni lokan. Iriri wọn ti dán awọn ẹlomiran lati ronu ayipada kanna ni igbesi aye.

Lakoko ti wọn ti nlo ko ṣe International Living ká oke marun akojọ, lori Caribbean etikun ti Mayan Riviera, nwọn ti ri awọn kanna awọn eroja ti o ṣe fun ilera ilera. Ko si pataki pataki lati gbe ṣiṣẹ daradara ati fifipamọ fun ifẹkufẹ rẹ ati diẹ itọkasi lori gbigbadun ara rẹ ati ile-iṣẹ awọn elomiran ni gbogbo ọjọ. Igbesi aye jẹ fifunra, iye owo igbesi aye kekere, ati pe o rọrun julọ lati jẹ ati ki o gbe ni ilera ni afefe ti oorun.

Awọn ounjẹ agbegbe jẹ alabapade, ati afẹfẹ okun n ṣagbera. Awọn eniyan Mayan ti gbe pada ati rọrun lọ. Ni pẹ diẹ lẹhin gbigbe si isalẹ nibẹ, on ati ọkọ rẹ lọ kuro ni awọn ohun wọn patapata - nitorina wọn gbọdọ ṣe nkan ọtun. Ati pe Mo ti ko ri wọn ti o dun rara.

Nitorina ti o ba fẹ lati tẹle aṣọ, nigbana ni ki o wa awọn ibiti o le julọ ni ilera julọ lati gbe ni agbaye:

Ilu Niu silandii

Awọn Kiwi mọ bi wọn ṣe le gbe to gun. Aye ti o mọ, ti o ni itọju ilera, igbesi aye ti ko ni wahala, ati igbesi aye igbesẹ ni diẹ ninu awọn eroja pataki ti o ṣe New Zealand ni ibi ti ilera lati gbe. Awọn ounjẹ jẹ apẹrẹ - awọn ọja ọja, awọn ounjẹ ti o ni ilera, ati awọn eja tuntun gbogbo awọn ti o ni anfani pupọ ati irọrun.

Panama - Ẹkun Volcano

Agbegbe Volcano ni Panama ni a npe ni Shangri-La Valley, ati awọn eniyan nihin n gbe ni iwọn diẹ sii ju igba ti awọn Panamania lọ ni iyokù orilẹ-ede naa. Awọn orisun omi gbona le ni nkan lati ṣe pẹlu rẹ, ṣugbọn ọpọlọpọ awọn eso ati awọn ẹfọ agbegbe titun (pupọ ti o jẹ Organic), ati igbesi aye ti o lọra pọ.

Costa Rica - Okun Nicoya

Orilẹ-ede Nicoya Costa Rica ni Iwọ-Iwọ-oorun Iwọ-oorun Iwọ-oorun jẹ ọkan ninu Awọn Agbegbe Blue, ni ibiti awọn eniyan dabi lati gbe igbesi aye ati ilera diẹ sii. Ni ọdun 2007, ẹgbẹ ti awọn onimọ ijinle sayensi ti kọ ẹkọ agbegbe naa ati awọn eniyan lati ri idi ti ọpọlọpọ awọn ti ngbe ibẹ ngbe inu awọn ọdun 90 ati 100s wọn si ri awọn idi wọnyi ti o wa fun igba pipẹ wọn:

1. Awọn ounjẹ ti agbegbe ti Chorotega ni okun-giga ti o ni odi ati awọn ewa.

2. Omi jẹ gidigidi lile ati ki o kun fun kalisiomu ti a mọ pe o ni awọn egungun ati awọn ehin to lagbara.

3. Awọn eniyan ti o wa ni idojukọ lori ẹbi - eto atilẹyin ati awọn asopọ ẹbi lagbara.

4. Wọn maa n jẹ awọn ounjẹ imọlẹ ni kutukutu aṣalẹ.

5. Nicoya ni apa ti n ṣanwo ti Costa Rica, ati afẹfẹ gbigbona dara fun fifun ounjẹ ni igba diẹ. Ni afikun, oju ojo oju ojo ṣe idaniloju pe awọn eniyan wa ni awọn owo ti Vitamin D.

6. Costa Ricans jẹ awujọ pupọ, ati ibaraenisọrọ ṣe afikun si igbadun igbesi aye wọn.

7. Wọn ni igbadun iṣẹ wọn, pupọ ti ara rẹ.

8. Wọn ti wa pẹlu ero ti o lagbara ati pe wọn ṣe iranlọwọ si ilọsiwaju ti o dara julọ.

Sardinia

Sardinia ti lọ kuro ni eti okun Itali Mẹditarenia. Awọn eniyan 1.3 milionu eniyan ni o jẹ ẹbi ẹbi ati ki o mu awọn igbesi aye ti o rọrun pupọ ati ti nṣiṣe lọwọ. Ijẹ wọn jẹ ni ilera ti o ni ilera: gbogbo igi ti o jẹ ọkà, awọn ewa fava, awọn tomati, ọya, ata ilẹ, awọn oriṣiriṣi eso, epo olifi ati perankino warankasi ti o ga ni Omega 3.

Vilcabamba, Ecuador

Ni "Valley of Longevity" Vaulcabamba Ecuador, awọn eniyan dabi lati gbe igbesi aye gigun ati ilera. Oke oke ni o mọ, omi naa si pọ pẹlu awọn ohun alumọni ti aiye. Lẹẹkankan, itẹwọgba odun ti o ni ẹda ti o tumọ si pe eniyan le jẹ afẹfẹ ni afẹfẹ ni gbogbo igba, ati paapaa fi awọn window silẹ ki wọn le ni afẹfẹ ni ile wọn. Oju ojo naa tun tumọ si wiwọle si gbogbo awọn eso ati ẹfọ titun. Ati pe, dajudaju igbesi aye afonifoji ti o pada-afẹyinti jẹ alaini-ailagbara pupọ.

Nitorina ṣayẹwo awọn orilẹ-ede wọnyi bi o ba nroro lati gbe si okeere. Ati pe ti o ko ba bikita lailai lati lọ kuro ni AMẸRIKA A, lẹhinna wo Awọn ibi ti o dara julọ lati yọkuro ni AMẸRIKA