Gba Awọn iṣọra wọnyi ṣaaju ki o to titẹ Tub tabi Gbona
Ti o ba ni orire to lati gba iwẹ gbona tabi Sipaa, lẹhinna o le mọ gbogbo awọn ohun ti o yẹ ki o ko yẹ ki o ṣe ni ati ni ayika iwẹ, gẹgẹbi awọn ailewu, abojuto, ati itọju. Tabi o ṣe ? Bawo ni o ṣe le pẹ ninu iwẹ gbona? Ṣe o dara lati ni awọn gilasi ti waini meji, ṣugbọn ko si? Ilẹ kekere kan tọpa sinu iwẹ yoo ko ipalara, ọtun? Ṣe awọn ọmọ wẹwẹ ni o dara ni iwẹ gbona bi o ti jẹ pe agbalagba ni ibikan ni ayika?
A ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣayẹwo 15 awọn ohun elo ti o rọrun lati ṣe ṣaaju ki o to ẹsẹ tẹ sinu iwẹ steamy naa.
01 ti 15
Kan si Oniwosan Ọdun rẹ
Ilẹ Gusu / Stockbyte / Getty Images
Awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ, titẹ ẹjẹ ti o ga, aisan okan, tabi awọn ipo ẹjẹ miiran yẹ ki o ṣe alagbawo awọn oniwosan wọn ṣaaju lilo spa. Kanna lọ fun ipo iṣoogun eyikeyi: ma ṣe kan kan si ibudo itọju ayelujara kan - gba O dara lati dokita.
02 ti 15
Ṣe Ya Aṣọ
Obinrin ni bikini gba ikun ni ita. Papọ awọn Aworan / Reed Trinidad fun Getty Images
Fi akọkọ pẹlu alabọ ati omi lati dinku o ṣeeṣe lati ṣe idajẹ omi gbigbona ati idinku awọn ewu ilera. Lotions, epo, ati awọn ohun miiran ti o ṣe iranlọwọ lati kọ-soke ninu rẹ spa. Ni awọn otutu tutu, kii ṣe ipinnu lati mu u kuro - nitorina fi ara rẹ pamọ si iye owo afikun ti idiṣe atunṣe ti o ṣeeṣe nipasẹ titẹ rinsing ni pipa ati lẹhin. Yato si: Ṣe ko dara lati gba sinu iwẹ wẹwẹ daradara ?
03 ti 15
Ṣe Ṣe ipari akoko aago rẹ
Omi gbigbona le mu ki o ni ihuwasi pupọ, yarayara. Chris Clinton / Getty Images Ṣe ipari akoko akoko rẹ lati ko ju 15 si 20 iṣẹju ni akoko kan. Pa a kuro, lẹhinna tun tun tẹ ti o ba fẹ.
04 ti 15
Ṣe Ventilate rẹ Spa
Ti aaye Sipaa wa ninu ile ati ti a ba ni ifarapa, diẹ ninu awọn olumulo le ni iriri diẹ ọfun ati irritation oju. Filato o ni ọna tabi pẹlu iṣọkan pẹlu afẹfẹ eefin. Wa ibomiran ju dipo igbesẹ ẹrọ itanna lati tọju awọn kemikali.
05 ti 15
Ṣe Kolopin Ọro Alu
Pelu gbogbo awọn ipilẹ ati hijinx ti a ri ninu awọn sinima ati ki o gbọ pẹlu awọn gbajumo osere, awọn tubs gbona ati mimu ko lọ si ọwọ. Yẹra lati mimu ọti-waini ṣaaju ki o to tabi nigba lilo isinmi. Ọti-lile le mu ki o ṣagbe ati ki o yorisi silẹ. Ẹnikẹni ti o ba gba oogun tabi diẹ ninu awọn oogun on-counter yoo yẹ ki o ṣe alagbawo pẹlu oniṣita rẹ ṣaaju lilo wiwọn iwẹ. Gbadun ikoko ninu iwẹ, fun ẹwu aṣọ asọ rẹ, ati ki o gbadun gilasi rẹ ti pinot grigio nigba ti o joko lẹba ọfin iná.
06 ti 15
Ṣe Kan si Alakita Rẹ ti o ba Nkan
Awọn aboyun ti o loyun yẹ ki o kan si alagbawo wọn ṣaaju lilo spa.
07 ti 15
Ṣe Gbẹ Irun Rẹ Gigun
Awọn eniyan ti o ni irun gigun ni lati dènà o lati ṣe idiwọ irun lati mu tabi mu sinu idanimọ tabi imugbẹ. Gẹgẹbi oluṣe ti o jẹ oluṣe, o yẹ ki o ni ipese tabi fifẹ rẹ pẹlu awọn ṣiṣan tabi awọn wiwu sisan ti o ni ibamu si koodu.
08 ti 15
Fi sori ẹrọ ati Lo Awọn ọna agbara
Awọn ọwọ ati awọn ipele ti kii ṣe isokuso yoo ṣe iranlọwọ lati dinku ewu ewu ati sisun. Ranti pe awọn ifilelẹ ti o tutu le wa ni irọrun. Ṣe abojuto nigba titẹ ati exiting awọn Sipaa. Nikan tẹ nipasẹ awọn igbesẹ aarin. Maṣe ṣe igbesẹ tabi ngun lori awọn aaye aarin tabi awọn ohun elo itọlẹ.
Ṣe Beere Awọn Ọṣẹ lati Firanṣẹ Ti Wọn ko le Ṣiṣẹ Nipa Awọn Ofin
Beere awọn eniyan lati lọ kuro ti wọn ko ba fẹ lati tẹle iwa ihuwasi.
12 ti 15
Ṣe idanwo omi naa ki o to titẹ sii
Rán omi pẹlu ọwọ rẹ ṣaaju ki o to tẹ si aye lati rii daju pe o ni itura ati ki o ko gbona.
13 ti 15
Ṣe Rii daju pe Sipaa wa ni asopọ si GFCI
Rii daju pe a ti sopọ si aafin si Idaabobo Idaabobo Alaiṣẹ Idaabobo ilẹ (GFCI). Eyi ni GFCI nilo nipasẹ National Electrical Code (NEC) ati pe o gbọdọ fi sori ẹrọ nipasẹ ẹrọ-ina mọnamọna ti a fun ni ašẹ. Gbiyanju GFCI ni oṣooṣu.
Yọ awọn lẹnsi olubasọrọ ṣaaju ki o to odo tabi titẹ titẹ. Pelu gbogbo awọn kemikali ti o wa ninu omi, awọn ohun iwoye ti o mu ki o wa ni ewu ti o tobi julo fun idagbasoke ikolu oju eniyan. Die, wọn le gba steamy.