Aṣọ Dahun lati Yẹra Ẹdun - tabi Ani Frostbite
Bawo ni o ṣe n gbe oju-ojo ti o gbona? Kii iṣe ibeere ti ko ṣe pataki, niwon frostbite jẹ ṣee ṣe ni awọn igba to gaju. Bọtini lati jẹun gbona ni o han ni bi o ṣe wọṣọ, ṣugbọn eṣu jẹ ninu awọn alaye.
Duro igbi aye gbigbona nipasẹ imura ni Awọn Layers
Ni akọkọ, wọ aṣọ ni awọn ipele ti o ni ẹrẹkẹ, paapaa oke, ki awọn ẹya ara rẹ ti a ni aabo lati tutu. Awọn ipele fẹlẹfẹlẹ ni afẹfẹ gbigbona, ti o ṣe abojuto ara rẹ.
Fun apẹẹrẹ, lati ṣe itọju gbona rẹ, wọ:
- Apọ gigun ti o gun
- A sweatshirt
- Ẹwù ti a ti ya sọtọ
Ti a sọ ni ọna yii, iwọ yoo wa ni gbigbona nigbati o ngbasẹ fun ẹgbọn ṣugbọn ṣetọju irọrun rẹ. Ẹsẹ abọ ti a ti ya silẹ dara ju awọ lọgo igba otutu lọ, nitori pe ẹbirin yii fa ipalara rẹ sẹhin. Niwon igbasun-egbon bii jẹ "adaṣe," irọrun jẹ pataki.
Dabobo ori ati ọwọ rẹ
Yato si wiwu ni awọn ipele, jẹ daju lati tọju ori rẹ ati awọn igunlẹgan nigba ti o ṣa ẹyẹ-owu. Ọpọlọpọ ti ooru ara wa nyọ kuro ni ori, ti o ṣe pataki lati mu adehun igba otutu ti o gbona, bii ọpa ifipamọ, ni awọn ọjọ tutu pupọ. Ti o ba ri pe eti rẹ jẹ tutu paapaa ti o wọ ọpa ti o gbona, o le fi eti muffs si ọtun lori ijanilaya lati ṣetọju eti rẹ siwaju lati tutu. Ti iwọn otutu ba nwaye laarin didi ati loke didi, o le ba pade diẹ ninu awọn ojo nigba ti o ngbona didi.
Lati yago fun fifun fila inu iṣura rẹ, o le fẹ lati ṣe afikun rẹ pẹlu ọpa ti o wa fun aabo lati ojo.
Mu ọwọ ṣe aabo ti o gbona ṣugbọn rọ. Oro yii n mu awọn mimu atijọ ti o wa si awọn ibọwọ ijabọ. Nigbati o ba ṣe afiwe awọn mittens ati awọn ibọwọ ti kanna didara ati ti awọn ohun elo kanna, awọn mittens mu ọwọ rẹ gbona ju ṣe ibọwọ, fun idi meji:
- Mittens gba awọn ika rẹ laaye lati wa ni olubasọrọ pẹlu ara wọn ati pin igbasẹ wọn.
- Pẹlu awọn ibọwọ, diẹ ẹ sii agbegbe ti a farahan si tutu, bi awọn ika ọwọ kọọkan ti n jade bi omi kekere si omi okun.
Eyi afikun igbadun ṣe, sibẹsibẹ, wa ni iye owo. Ibọwọ jẹ diẹ rọ ju awọn mittens ati ki o yoo jẹ ki o mu awọn grẹy hita dara julọ. Ninu idiyeye mi, iyipada ti a fi kun diẹ sii ju ki o ṣe iduro fun pipadanu kekere ni itunu.
Yato si, ti awọn ika ọwọ rẹ ba ṣe pataki si nini otutu ni igba otutu, o le ra awọn ibọwọ ti a mu. Orisirisi awọn ibọwọ ti o gbona ni orisirisi. Diẹ ninu awọn nlo lori batiri. Ni awọn ẹlomiran miiran, awọn kemikali ti wa ni ibẹrẹ ooru. Ni iru igbẹhin yii, o ma mu ooru ṣiṣẹ pẹlu lilo titẹ si disiki idaraya. Awọn igba miiran, igbasẹ papọ ti pari nipasẹ lilo ohun elo onitawe onita. Ni ọnakọna, o ṣe ayipada awọn Iseese rẹ ti fifi awọn ika ọwọ rẹ kun jakejado akoko igbasilẹ rẹ.
Maṣe Ṣaṣe ẹṣọ ojuju ati Awọn ti o wa laarin awọn ibiti
Mu ṣunkun bata omi ati awọn ibọsẹ ti a ti isokuso ki ẹsẹ rẹ ki o ni igbadun nigba ti o ngbona ẹgbọn. Ọkan ninu awọn ọna ti o rọrun julọ lati lero tutu ni lati jẹ ki awọn ẹsẹ rẹ jẹ tutu. Fun afikun idaniloju pe ẹsẹ rẹ yoo wa ni gbẹ, mu awọn ẹsẹ ẹsẹ rẹ si isalẹ lori awọn bata orunkun rẹ ki o si fi wọn pamọ pẹlu elastics.
Iyẹn ọna, nibẹ ni o kere si anfani ti egbon le gba awọn oke ti bata bata rẹ ki o si ṣubu lulẹ si ẹsẹ rẹ. Ti o ba ni aniyan nipa ọwọ rẹ nini tutu, o tun le fi ipari si aafo laarin awọn ọwọ rẹ ati awọn ọwọ rẹ nipa gbigbe awọn ọpa rẹ lori awọn ibọwọ rẹ ati fifipamọ wọn ni ibi pẹlu elastics.
Lakoko ti o jẹ koko lori awọn ela ọgbẹ ni irun igba otutu rẹ, maṣe ṣe akiyesi pataki ti nkan ti iyẹwo ti igba otutu ti o wọ, awọkafu naa. O ṣe pataki pupọ lati tọju ọfun rẹ ni idaabobo lati awọn eroja lakoko akoko tutu ati akoko aisan - eyiti o jẹ otitọ nigba ti iwọ yoo ni ẹja julọ ti egbon ti a ti kuru kuro ni opopona rẹ. O le lo awọn italolobo kanna lati tọju awọn ọmọ wẹwẹ nigba ti wọn n ṣe nkan ti o ni diẹ sii pẹlu igbadun pẹlu ẹrun ju fifun ni: eyun, ṣiṣe ẹlẹrin-owu .